У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Один день - одна тренировка. 5/30

Всем привет!
Вес 65.2 (+0.300)
Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.

С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.

Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.

Ну а это - еда.

Сожгла 254ККл, наела 1554ККл.
Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг.

Тэги: еда, тренировки

Рейтинг: +13

MarinaTsareva

6 ноября 2020 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Один день - одна тренировка. 5/30</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес 65.2 (+0.300)<br>Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось.<br>С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл.<br>Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет.<br>Ну а это - еда.<br>Сожгла 254ККл, наела 1554ККл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939026/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/
              ]Один день - одна тренировка. 5/30[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес 65.2 (+0.300) Вчерашний день записываю сегодня. В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно. Вот что получилось. С палками по парку 2.94км, сожгла 154ККл. Это с собакой вышла и забыла надеть пульсометр. Подключила браслет. Ну а это - еда. Сожгла 254ККл, наела 1554ККл. Могу сказать, что сегодня вес ровно 65кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1939026/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Комментарии:

Майраша

6 ноября 2020 года

Да с ветром вчера нам не повезло

саньку не сдуло?) зато сегодня у нас ляпота!!! Я чёт въехать не могу... Тундра я

а сколько должно быть..

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Ты про что? Считается, что для того, чтобы похудеть, расход должен быть больше прихода. Если мой базовый обмен 1460Ккл, есть ниже этой цифры мне нельзя. Соответственно все, что выше, я должна "спалить". Вот я посчитаю среднее за неделю. Посмотрим, что получится.)

↑ Ответить

Майраша

7 ноября 2020 года

Аааа, но получается меньше(((

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

MarinaTsareva пишет:
В Питере был штормовой ветер и гулять неуютно.

И у нас!

Весь день окна было не открыть. В спальне пришлось даже фильтры закрывать.

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

6 ноября 2020 года

Наверное, по всему северу задувало.

↑ Ответить

Эля_17

6 ноября 2020 года

У нас и сегодня еще дует, но паромы вроде ходят уже.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы