Первый день после отпуска. первый выход в фитнесклуб после пандемии! Иииии...

Первый день после отпуска. первый выход в фитнесклуб после пандемии! Иииии... Приехали вчера рано утром. Уже подъезжая к Москве не спалось, наблюдали прекрасную природу Подмосковья - это леса, березы, поля - красота!

Подъезжая к станции проезжали мимо Царицыно, как же там красиво! жаль, не успела снять потом уже в такси мимо делового центра, получилась обзорная экскурсия! В общем, мой план по посещению парков пока такой - следующий парк Горького, потом Царицыно, потом Коломенское а дальше пока не решила что

Самая приятная новость была вчера - по приезду я взвесилась и мой вес был 98,8! И это с дороги! Учитывая отек! Я до сих пор не могу поверить, что вешу меньше 100


Но по плану у нас с дочкой вчера был читмил и кстати было выпито то шампанское, что ждало своего часа и в общем все сразу отмечено
Вот такой у нас был читмил шампанское брют, сыр камамбер, груша, ветчина и крекеры типа пп углеводы на ночь!


На утро конечно привес 500 гр
Ожидаемо

Первый рабочий день прошел гладко, буря только начинается грядет закрытие квартала, с учетом пандемийных изменений это будет стихийное бедствие Как же я соскучилась, как оказалось по всем своим коллегам и друзьям на работе В общем было очень душевно, в результате я слопала 2 печенья с джемом, которые сама же и принесла своим за отпуск

НО! Я то знала, что сегодня кроссифт!!! и что это очень быстро меня отрезвит и вернет в русло!

В общем так и случилось Учитывая, что тренировка сегодня была более силовая, т.е. менее интенсивная, а значит это не прыгать и укладываться во время, а достаточно размеренно выполнять упражнения с весами и не только

И это же был мой первый выход в фитнес клуб после карантина, людей было относительно немного
Как же я была рада вернуться и вообще всех видеть!

И сегодня впервые мы с дочкой вместе были на кроссфите! Она вообще на нем впервые!

Обе очень довольны! И я рада, что ей тоже понравилось! Она кстати тоже давно занимается и уже готова к кроссфиту


делимся впечатлениями


Завтра посмотрим, что покажут весы! Но после силовой может быть и привес
Главное, что перехотелось косячить, после штанги
В субботу контрольный завес и замер и подвожу итоги что ждать
Рейтинг:  +30
НЕжныйАНГЕЛ
2 июля в 23:01 363 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день после отпуска. первый выход в фитнесклуб после пандемии! Иииии...
  Приехали вчера рано утром. Уже подъезжая к Москве не спалось, наблюдали прекрасную природу Подмосковья - это леса, березы, поля - красота!
Подъезжая к станции проезжали мимо Царицыно, как же там красиво! жаль, не успела снять потом уже в такси мимо делового центра, получилась обзорная экскурсия... Читать полностью
 


Дневник НЕжныйАНГЕЛ:



Комментарии:

3 июля в 0:43
+2
Поздравляю с двухзначной цифрой!Ты реально заслужила её тяжёлым трудом!

3 июля в 1:12
+1
Аня! Спасибо! теперь для меня главное её удержать! и конечно идти дальше!

3 июля в 5:43
+2

3 июля в 6:54
+2

3 июля в 7:26
+2
И отпуск и очередной рекорд
С возвращением к спортивной жизни. Я уже читала о ваших успехах и это здорово

3 июля в 8:48
+1
Спасибо большое! это я в зал вышла впервые после того как они открылись, но заниматься я не прекращала во время самоизоляции
В этом плане сайт очень помогает, отчёты, поддержка

3 июля в 7:27
+2
Я Вас поздравляю! Вы умница! И очень целеустремлённая!

3 июля в 8:50
+2
Оксаночка, спасибо! вы всегда меня поддерживаете

3 июля в 11:35
+1
Мои поздравления,Юлечка!Молодец!Так держать!Дальнейших успехов!

3 июля в 12:14
+1
Спасибо, Валечка!
Буду стараться!!!

3 июля в 22:35
+3
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Я до сих пор не могу поверить, что вешу меньше 100
А я знала))))
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
и мой вес был 98,8!



НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Главное, что перехотелось косячить
да тебе и не хотелось))) просто так сложилось

3 июля в 22:51
+2
Привет, Натуль!
Да, всё прям как ты и предвещала! Положительные эмоции и заветный минус!
Наточка пишет:
тебе и не хотелось))) просто так сложилось
Да оно всегда так складывается
Теперь у меня страх появился на весы вставать
чувствую, после вчерашней силовой сильная крепатура появилась, а это отек в мышцах и 100% привес понимаю, что это ни о чем не говорит, но так не хочется больше видеть 3-х значную цифру!
Как твои дела? давно не общались

3 июля в 23:02
+2
Начался сезон, работаю в магазине, но людей пока мало, кто-то боится ехать, а кто-то просто не имеет возможности, постепенно всё входит в русло, вот обещают и кинотеатры скоро открыть. Так что будем посмотерть))) что это за сезон получится

3 июля в 23:06
+2
Ну здорово, что начался сезон и есть работа! Насчет поездок на отдых, мои знакомые с юга, все ломанули на наши моря, пока я там была, мы сами и не рискнули и времени мало было
да уж, посмотрим что получится, если получится

3 июля в 23:18
+2
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Теперь у меня страх появился на весы вставать

4 июля в 7:32
+2
Неее, все что хочу пока рановато

4 июля в 11:08
+2
Юленька, я за тебя очень рада! Вернуться из отпуска с таким шикарным отвесом! И вы с дочкой молодцы! Дружно кроссфитите! Очень, очень рада за тебя, очень горжусь твоими успехами! Ты честно заслужила свою двухзначную цифру!!!

4 июля в 12:41
+2
Сашенька, спасибо, дорогая!
Да, мне до сих пор не верится и со страхом на весы встаю, боюсь что вес опять будет трехзначный
Сегодня есть привес из-за силовой, но все равно это 99, а не 100 с лишним!

4 июля в 12:54
+2
Не надо бояться! Надо идти дальше! какой у тебя следующий рубеж?

4 июля в 14:45
+1
Согласна, что надо идти дальше! сейчас нужно закрепить минус 30, это пройти отметку 98,8. У меня уже такой вес был, потом чуть плюсанула, нужно дальше продвинуться
А потом пройти отметку 95
Ставлю цель себе пройти её до конца лета, весить меньше 95кг

4 июля в 14:47
+1
Молодец!

4 июля в 15:46
+2

4 июля в 15:41
+1
НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Ставлю цель себе пройти её до конца лета, весить меньше 95кг

4 июля в 15:46
+2
Спасибо, Натуль! Но потрудиться придется

4 июля в 16:12
+2
ну да сами не отвалятся килошки

4 июля в 16:36
+2

5 июля в 0:12
+2

5 июля в 0:52
+2


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Процесс пошел!

Samuraevna
14 часов назад
Фася25Между жиром и едой, научу как быть собой
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная