Привет!
К жору от КД прибавляется еще и жор из-за холода.
Вчера есть хотелось страшно.
Сначала съела рассольник с перловкой. Думала норм. Но часа через снова одолел голод. Съела гречки с домашними овощными консервами. Вроде бы норм. Потом кофе с шоколадом. В обычный день я бы уже наелась до утра минимум. Но не вчера!
Вообще, я поняла, что Углеводный вкусный, но я, почему-то всегда на нем хочу есть.
И мне это не нравится совсем.
Короче, после мороженого еще была карамельки "Лимонные дольки" и 2 ириски. Вносить их в дневник не стала, тк мороженое по факту было 70г, а я записала 100.
Но потом все равно голод одолевал и я еще съела огурец. В общем ложилась спать с урчащим животом
Плюс ко всему, вечером смотрела фильм про кулинарию и готовку, от этого аппетит совсем разгулялся
Тяжко день прошел, в общем.
А какой вам день дается труднее всего?
Всем солнечных выходных
Привет!
И кстати заметила в угли, что в крахмальный дико хочу сладкое, а вот угли наступают как то и не хочется, а хочется просто еды
Держись
А послабления в виде пироженок уменьшает вероятность срывов.