Впервые на 90-дневной) 29/90 водный. Итог 1 большого круга

Всем доброго дня Вчера у меня прошел водный день)) в принципе я его легко выдержала, сказался прошлый опыт идиотских бездумных голодовок мыслишки, конечно, предательские проскальзывали в голове, мол съешь конфетку ничего не будет но я кремень Вчера была только вода и зеленый чай, ходили с детьми гулять, как-то и мысли о еде на второй план отошли) Я теперь вообще стараюсь вечером после работы почти каждый день гулять с детьми, и им хорошо, и мне тоже)) прогулки у нас где-то по 1-1,5 часа, вполне, я считаю. Спать ложилась, в принципе, без дикого чувства голода, терпеть можно этот день, тем более за всю диету их всего три, зато сегодня завтрак мне показался пищей богов Итог: за 7 мини-круг, учитывая водный день весы показали -1,300кг, чему я несказанно рада, значит мои усилия не проходят даром. С начала диеты с 24.04. получается почти за месяц (за один большой круг) отвес составил -9 кг ровно, на весах 93,500кг. Я очень довольна Иду дальше Всем терпения и отвесов!