Результаты первой недели

Всем привет, пройдемся по поставленным задачам:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням);
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;
- пройти диспансеризацию (для меня ужасно трудно загнать себя в больницу, в течение этих семи недель надо это сделать!).
- составить график; (только на будни сделала)
- привлекать мужа к поездкам с ребенком по доп. занятиям (в его выходные);
- отказываться от заданий по работе, которые не укладываются в график (всех денег не заработать!).
1 неделя: КУХНЯ (+ к постоянной уборке - почистить плиту, вымыть микроволновку, кофеварку и окно, постирать шторы, разобрать продукты в холодильнике и в шкафу с сухими продуктами, выкинуть все ненужное и просроченное!) (холодильник не разобрала, но он у меня в прихожей стоит, поэтому перенесла его на неделю уборки в прихожей)
- соблюдать график работы и занятий с ребенком;
- раз в неделю устраивать себе полноценное СПА (делать масочки для лица и тела, маникюр, педикюр, принять ванну с солью и аромомаслом и пр.). (была только ванная с пеной и маска для лица, маникюр и педикюр не осилила)
- звонить маме и сестре хотя бы раз в неделю;
- сделать приятные подарки для племянников и отправить почтой;
- собрать маленькие вещи ребенка и выставить их в Авито бесплатно для нуждающихся.
- написать картину; (не начала, но начала писать стих, думаю можно засчитать)
- каждую неделю делать фотографию с чем-то красивым из окружающего в повседневной жизни.
- с марта заняться поиском подходящей квартиры в центральном, западном или северо-западном районе; (еще не время)
- договориться о начале аренды с мая-июня, если потребуется внести задаток. (еще не время)

Посчитаем
Всего 14
+ 8
- 6
Получается, выполнила план на 57%
Но, все равно, многое уже сделано
В качестве награды пойдем с ребенком во вторник в кино!
Рейтинг:  +17
olgaleshan
16 февраля в 22:21 165 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты первой недели
Всем привет, пройдемся по поставленным задачам:
- увеличить количество занятий в спортзале с 3 в неделю до 5 в недель (по будням);
- продолжить питание по системе «5 столовых ложек» + контролировать калорийность в рамках 1300-1500 ккал;
- пройти диспансеризацию (для меня ужасно трудно загнать себя в больницу, в течение этих семи недель надо это сделать!)... Читать полностью
 


Дневник группы "7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, 7 НАГРАД":



Комментарии:

16 февраля в 22:41
0
Внушительный список , удачи в осуществлении. Я бы заблудилась в таком количестве поставленных задач Наверно я слабак

16 февраля в 22:45
+1
Они у меня разбиты по целям, в отчете, просто, свела в один список
На самом деле это не так уж и много, если включить их в свой режим дня
Кроме того, я получаю огромное удовольствие от реализации поставленных задач

16 февраля в 23:12
+1
Главное что работает!. Я не довольна своими результатами, но это лучше и больше, чем бесцельно носиться в разных направлениях как сдувающийся шарик...

16 февраля в 23:19
0
Подключайтесь...

16 февраля в 23:14
0
Я вам завидую... Не осилила... А еще... Если можно... Поделимся творчеством? Стихи, картины, фоторгафии - это круто! и всем будет интересно!

17 февраля в 0:39
+1
Обязательно! Как будет готово, пришлю в группу

17 февраля в 11:17
+3
Вот, что я написала в декабре
В подарок доче, она пристрастилась к фламинго


18 февраля в 9:31
0
. Времени долго занимает?

18 февраля в 10:21
+1
В течение недели написала, а вот сохла недели 2-3
Это ещё приходилось выкраивать свободное время, а по факту 3 дня заняло

17 февраля в 11:26
0
Красиво . В спальне - отлично будет смотреться, и сны приятные навеят

17 февраля в 11:32
0
Спасибо

17 февраля в 12:35
0

17 февраля в 12:56
0
Спасибо

17 февраля в 19:58
0
Очень красиво

17 февраля в 20:29
0
Спасибо
Это моя первая картина маслом

17 февраля в 22:30
0
КрутоОсобенно для первой картины


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
6 дней назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная