Что я делаю, когда не могу заставить себя тренироваться

Сейчас я прохожу курс с Джанет Дженикинс "21 day total body circuit". Занимаюсь 3 раза в неделю, чередуя тренировки. Но в связи с тем, что гантели у меня только 3 кг (ну или мужнины 10 ), я периодически устаю, и мне надоедает заниматься.

И я нашла выход)) Когда случается очередной такой кризис (особенно часто бывает пер КД, прям все лень!), я занимаюсь по Жиротопу Юлии Смольной)
Сейчас выбрала Мартовский жиротоп. Конечно, эти тренировки значительно легче и рассчитаны на только-только начинающих, но все же лучше чем совсем пропуск. Программу не соблюдаю, просто заменяю одну Дженкинс на одну тренировку из жиротопа.

и несложность тренировок вдохновляет тоже! Есть ощущение, что могу еще и в следующий раз с легкостью возвращаюсь к основному курсу)))

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
12 февраля 2020 года 114 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что я делаю, когда не могу заставить себя тренироваться
Сейчас я прохожу курс с Джанет Дженикинс "21 day total body circuit". Занимаюсь 3 раза в неделю, чередуя тренировки. Но в связи с тем, что гантели у меня только 3 кг (ну или мужнины 10 ), я периодически устаю, и мне надоедает заниматься.
И я нашла выход)) Когда случается очередной такой кризис (особенно часто бывает пер КД, прям все лень!), я занимаюсь по Жиротопу Юлии Смольной)... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

12 февраля 2020 года
0
Молодчинка!

12 февраля 2020 года
0
Спасибо) Совсем недавно придумала эту хитрость для себя.

Выздоравливай скорее, будем вместе бороть лень)

12 февраля 2020 года
0
уже представляю, как мне тяжело будет ее перебороть после перерыва


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
20 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная