Что я делаю, когда не могу заставить себя тренироваться

Сейчас я прохожу курс с Джанет Дженикинс "21 day total body circuit". Занимаюсь 3 раза в неделю, чередуя тренировки. Но в связи с тем, что гантели у меня только 3 кг (ну или мужнины 10 ), я периодически устаю, и мне надоедает заниматься.

И я нашла выход)) Когда случается очередной такой кризис (особенно часто бывает пер КД, прям все лень!), я занимаюсь по Жиротопу Юлии Смольной)
Сейчас выбрала Мартовский жиротоп. Конечно, эти тренировки значительно легче и рассчитаны на только-только начинающих, но все же лучше чем совсем пропуск. Программу не соблюдаю, просто заменяю одну Дженкинс на одну тренировку из жиротопа.

и несложность тренировок вдохновляет тоже! Есть ощущение, что могу еще и в следующий раз с легкостью возвращаюсь к основному курсу)))

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
12 февраля 2020 года 119 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что я делаю, когда не могу заставить себя тренироваться
Сейчас я прохожу курс с Джанет Дженикинс "21 day total body circuit". Занимаюсь 3 раза в неделю, чередуя тренировки. Но в связи с тем, что гантели у меня только 3 кг (ну или мужнины 10 ), я периодически устаю, и мне надоедает заниматься.
И я нашла выход)) Когда случается очередной такой кризис (особенно часто бывает пер КД, прям все лень!), я занимаюсь по Жиротопу Юлии Смольной)... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

12 февраля 2020 года
0
Молодчинка!

12 февраля 2020 года
0
Спасибо) Совсем недавно придумала эту хитрость для себя.

Выздоравливай скорее, будем вместе бороть лень)

12 февраля 2020 года
0
уже представляю, как мне тяжело будет ее перебороть после перерыва


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
6 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная