Итог 2-го дня 16.01.20

Всем прифф сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю )В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:
1) взвешивание раз в неделю(дабы избегать истерик типа "я за ночь не похудела на 50 кг, шо собс-но за хрень?! )
2) отчет по весу буду писать раз в неделю
3) отчет по объемам 1 раз в месяц
 
С какой периодичностью ты взвешиваешься?
Опрос завершен.

Каждый день
2 (33%)
На дню пару раз
0 (0%)
Пару раз в неделю
4 (67%)
Пару раз в месяц
0 (0%)
Не взвешиваюсь,смотрю на объемы
0 (0%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Итог 2-го дня 16.01.20

С какой периодичностью ты взвешиваешься?



В опросе приняли участие 6 пользователей.
Рейтинг:  +10
alena rz2020
17 января 2020 года 92 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итог 2-го дня 16.01.20
Всем прифф сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю )В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:... Читать полностью
 


Дневник alena rz2020:



Комментарии:

18 января 2020 года
+1
Я объёмы мерю раз в неделю. Раньше вес тоже раз в неделю мерила, а тут зарегилась и чаще на весы встаю, бесит напоминание с боку на сайте
А так, вес написал и уже ничего не бесит.
У меня сейчас вода уходит, а через неделю, другую встану на месте, а если ещё силовые будут, то вес скакать начнёт...
Но меня больше беспокоят объёмы, если честно

18 января 2020 года
+1
Для меня тоже объемы как то по-важнее,вот хочу размер одежды 48-50 на данный момент,а какой уж вес будет,уже вроде не так важно.

18 января 2020 года
0
Может калорийность все время не держать на 1400, а горками идти, т. е. день 1400, день 1600, день 1400 и т. д.
Я смотрю дневники девочек и многие, когда вес встаёт, так делают. И вроде двигаться начинают..
Пойду сама по изучаю эту тему ещё.

18 января 2020 года
+1
"качели" ккл я делаю обязательно. Иначе так сума сойти можно)) каждый день на одну цифру выводить. В Борменталь вообще 800-1200 ккл (пару лет назад там была) и я считаю,что я себя загнала в яму с таким калоражем. Прибавляла потом как положено по 50 ккл в неделю и разнесло меня обратно с таким же успехом как и похудела. Самое главное дефицит от основного обмена создать и все,худеть хоть и медленно но будешь)

19 января 2020 года
+1
800 калорий
Я на 1200 смотрю на все голодными глазами, а 800... Ну, ты и зверь
Пошла гуглить, что такое Борменталь

19 января 2020 года
+1
Ты шо,по всей стране хваленые клиники доктора Борменталя. Раньше по телеку программа была "я худею на нтв" они там по этой методике и худели. Как правило,если посмотреть инстаграммы и личные странички прошлых участниц,мало кто рохудел еще,кто то стоит на том же весе 5-ти летней давности,кто-то набрал обратно. Все такие инста-блогеры. Вот если посмотреть на участников "взвешанных и счастливых" вот там более менее все дальше худеют и кто похудел дальше себя держат. Но как их там дрюкали с физ нагрузками мама дорогая мменя в такой лагерь загони и я через 4 месяца буду секасной бомбой

19 января 2020 года
0
Я такие передачи стороной обходила, пока курила вес был в норме. Были скачки в весе и в объёмах, но гастритная диета в полгода и все ок. Да и здоровье было лучше. А вот сейчас нагоняю все что упустила
А гуглю ради любопытства


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Остановите Землю- Я сойду!..

Sab Irina
10 часов назад
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
coolohnoДо 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная