Всем прифф
сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю
)В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:
1) взвешивание раз в неделю(дабы избегать истерик типа "я за ночь не похудела на 50 кг, шо собс-но за хрень?!
)
2) отчет по весу буду писать раз в неделю
3) отчет по объемам 1 раз в месяц
С какой периодичностью ты взвешиваешься?
Опрос завершен.
Каждый день
2
(33%)
На дню пару раз
0
(0%)
Пару раз в неделю
4
(67%)
Пару раз в месяц
0
(0%)
Не взвешиваюсь,смотрю на объемы
0
(0%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
А так, вес написал и уже ничего не бесит.
У меня сейчас вода уходит, а через неделю, другую встану на месте, а если ещё силовые будут, то вес скакать начнёт...
Но меня больше беспокоят объёмы, если честно
Я смотрю дневники девочек и многие, когда вес встаёт, так делают. И вроде двигаться начинают..
Пойду сама по изучаю эту тему ещё.
Я на 1200 смотрю на все голодными глазами, а 800... Ну, ты и зверь
Пошла гуглить, что такое Борменталь
А гуглю ради любопытства