Не могу похудеть

Уже не знаю к кому обратиться 😒
Сижу на диете 4 день и ни грамма не скинула
В день употребляю максимум 700 калорий, иногда гораздо меньше, а вес совсем не падает
Кушать стараюсь только полезную еду, могу раз в день совсем немножко позволить себе что-нибудь не очень полезного (не чипсы, конечно), но никогда не превышаю границу калорийности
Спортом заниматься не могу из-за травмы ноги, сложно давать на неё физическую нагрузку, но стараюсь больше ходить
С чем может быть связан такой застой веса?
Мой рост 159, вес 56 килограмм
Заранее всем спасибо ❤
Рейтинг:  +6
veta vlasova211021
7 ноября 2019 года 466 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не могу похудеть
Уже не знаю к кому обратиться 😒
Сижу на диете 4 день и ни грамма не скинула
В день употребляю максимум 700 калорий, иногда гораздо меньше, а вес совсем не падает
Кушать стараюсь только полезную еду, могу раз в день совсем немножко позволить себе что-нибудь не очень полезного (не чипсы, конечно), но никогда не превышаю границу калорийности... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

7 ноября 2019 года
+4
700?Вы серьезно?Это слишком мало,следственно опасно для организма.
Очень хорошая статья по этому поводу ..Надеюсь вы сделаете выводы....
https://www.diets.ru/post/60748/

7 ноября 2019 года
+1
veta vlasova211021 пишет:
употребляю максимум 700 калорий
Вот поэтому и вес не уходит. Какая норма калорий для Вас? Попробуйте вести дневник активности и сразу стане понятно, сколько калорий тратиться в день.

7 ноября 2019 года
+1
Наберитесь терпения. Поставьте себе план до Нового года. Воду пейте нормально. Вы ее мало пьете. Полтора литра минимум хотя бы. Калорий больше наедайте. Хотя бы 1200. Поверьте. Вот кушая четыре-пять раз в день на 1200 калорий, и выпивая 1.5 - 2 литра воды - Вы обязательно похудеете. И сбросите не просто лишний вес, а именно лишний жир. Вы молоденькая. Обмен веществ хороший. Просто время нужно. И все у Вас получится.

9 ноября 2019 года
+2
Вам не ДИЕТА нужна ,а СПОРТ!!!Удачи.

20 мая 2020 года
0
Удивительно, как невнимательно люди читают. Девушка пишет, что у нее нога травмирована, а ей спорт огромными буквами советуют.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Juliya_B Marta21 zz-Ольга Дидина Мирослава

Всего на сайте: 12
Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
11 часов назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная