Дневник отчет за 18.10.19

Добрый вечер, мои хорошие!


Вот и не заметно для нас подкатила пятница. Я каждый вечер жду, чтобы узнать, как каждая из из вас провела денечек. Кто как дышит, у кого какие планы, у кого какой привес, кто сколько отвесил, и радости нет предела. Двигайтесь в том же направление, вы на верном пути, а рецепты просто изумительные. Я их все читаю, и понимаю, что я как домохозяйка очень далека. Наверное не хватает жизненного опта.
Сегодня хотела забрать анализы, но их оказывается делают не за один день, а за два, должна была на мой номер телефона прийти СМС.
С утра мой вес без изменений 65. 1 кг, После ланча ходила с скандинавскими палками, позже не охота позанималась с ДМ 3 уровень 20 минут.
Потом стала готовить, "подливку" к разным гарнирам Куриная грудка с вешенками залитая сметаной, можно и йогуртом, я добавила сметану.
Девчонки, поздравьте меня, сегодня, я наконец то я вошла в свой коридор по питаю. Я даже съела салат с крабовыми палочками, он же с майонезом, ну и пусть.






Эх, как приятно снова встречать пятницу, и знать, что завтра никуда не спешить, радоваться новому осеннему дню, и испытывать новые эмоции, позитива.

До завтра!
Рейтинг:  +9
tanya vasilenko 81
18 октября 2019 года 102 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник отчет за 18.10.19
Добрый вечер, мои хорошие!
Вот и не заметно для нас подкатила пятница. Я каждый вечер жду, чтобы узнать, как каждая из из вас провела денечек. Кто как дышит, у кого какие планы, у кого какой привес, кто сколько отвесил, и радости нет предела. Двигайтесь в том же направление, вы на верном пути, а рецепты просто изумительные. Я их все читаю, и понимаю, что я как домохозяйка очень далека... Читать полностью
 


Дневник tanya vasilenko 81:



Комментарии:

18 октября 2019 года
+1
Какой приятный позитивный пост! Очень приятно Вас читать

18 октября 2019 года
+1
Спасибо большое!

18 октября 2019 года
+1
Очень приятно было почитать хорошо написано

18 октября 2019 года
+1
Спасибо большое!

18 октября 2019 года
0
Хороший дневничок и разнообразное меню

19 октября 2019 года
0
Стараемся!

18 октября 2019 года
0
Поздравляю с вхождением в коридор!

19 октября 2019 года
+1
Спасибо!

21 октября 2019 года
+1
Спасибо огромное за позитив, Танечка. Действительно приятно читать, соглашусь 100%.

А ещё меня поразили твои маленькие порции, ты тут молодец, все-таки наша цель здесь и уменьшить размер желудка тоже. А ты точно наедаешься, не обижайся на вопрос, плиииз. Ещё хочу спросить, куриная грудка была плюс соус, или это соус так называется?

25 октября 2019 года
0
Юленька большое спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная