У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя luga ekaterina94

#ножкисобложки. Занятие 11

Впервые не выдержала статику от слова совсем. Халтурила как могла, все-таки сказывается приближение КД. Сама тренировка прошла относительно неплохо - гораздо легче чем Майклз.

В субботу на пробу делала тренировку от Майклз " Похудей за 30 дней", на следующий день была крепатура всего тела. С Таней давно не было такого эффекта.

В среду последнее занятие.

Тэги: #ножкисобложки, марафон, фитнес

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг: +3

luga ekaterina94

14 октября 2019 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1898885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#ножкисобложки. Занятие 11</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74380/">#ножкисобложки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Впервые не выдержала статику от слова совсем. Халтурила как могла, все-таки сказывается приближение КД. Сама тренировка прошла относительно неплохо - гораздо легче чем Майклз.<br>В субботу на пробу делала тренировку от Майклз " Похудей за 30 дней", на следующий день была крепатура всего тела. С Таней давно не было такого эффекта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1898885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1898885/
              ]#ножкисобложки. Занятие 11[/url][/b][/size]
              Впервые не выдержала статику от слова совсем. Халтурила как могла, все-таки сказывается приближение КД. Сама тренировка прошла относительно неплохо - гораздо легче чем Майклз. В субботу на пробу делала тренировку от Майклз " Похудей за 30 дней", на следующий день была крепатура всего тела. С Таней давно не было такого эффекта. В среду последнее занятие. [b][url=https://www.diets.ru/post/1898885/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Комментарии:

yakapelka

15 октября 2019 года

Я вчера занималась по третьей тренировке на ножки. Статика - вообще не мое

. И после первого же упражнения первой табаты ноги отваливались. Прямо все мышцы передние у бедра прочувствовала. Еще во время тренировки ягодицы не очень чувствую, а вот после.... прям напряжение в них.

Джилл - хороша, успехов с ней

Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

15 октября 2019 года

Ох, что тебе еще предстоит! А меня Таня притомила и разнообразием и говорливостью

↑ Ответить

yakapelka

15 октября 2019 года

да, болтает много... и вздыхает тоже

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.