СФ30 1.1

Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам.
Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук.

Последние несколько дней все время хочу есть. Кд уже скоро закончатся, а жор не отпускает. Вчера налопалась вечером томатного салата с хлебцами и сыром, а сегодня домашнего печенья с молоком. Благо, завтра уйду на работу, а там из еды только то. что возьму с собой.
То ли действительно сказывается сильно заниженная калорийность, то ли еще что, но вечное желание поесть заколебало.

Пока прохожу этот курс тоже буду вести дневник, возможно не так регулярно, но буду. Это позволяет держать дисциплину, своего рода отчетность.
Следующее занятие в понедельник ( перед сменой).
Рейтинг:  +4
luga ekaterina94
19 октября 2019 года 59 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СФ30 1.1
Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам.
Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук.
Последние несколько дней все время хочу есть... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

19 октября 2019 года
0
А йогу для похудения с Джил не пробовали? Для меня курс стройная фигура оказался неплохим, помог поддерживать стабильное похудение. Но вот начались боли в икроножных мышцах и тахикардия(((

19 октября 2019 года
0
Нет, я только начинаю знакомство с ней)) До этого тоже был довольно интенсивный курс.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная