У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя luga ekaterina94

СФ30 1.1

Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам.
Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук.

Последние несколько дней все время хочу есть. Кд уже скоро закончатся, а жор не отпускает. Вчера налопалась вечером томатного салата с хлебцами и сыром, а сегодня домашнего печенья с молоком. Благо, завтра уйду на работу, а там из еды только то. что возьму с собой.
То ли действительно сказывается сильно заниженная калорийность, то ли еще что, но вечное желание поесть заколебало.

Пока прохожу этот курс тоже буду вести дневник, возможно не так регулярно, но буду. Это позволяет держать дисциплину, своего рода отчетность.
Следующее занятие в понедельник ( перед сменой).

Тэги: Джиллиан Майклс, фитнес

Рубрика: Я тренируюсь

Рейтинг: +4

luga ekaterina94

19 октября 2019 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1899455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СФ30 1.1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам.<br>Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1899455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1899455/
              ]СФ30 1.1[/url][/b][/size]
              Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам. Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук. Последние несколько дней все время хочу есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1899455/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник luga ekaterina94:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии:

Particle

19 октября 2019 года

А йогу для похудения с Джил не пробовали? Для меня курс стройная фигура оказался неплохим, помог поддерживать стабильное похудение. Но вот начались боли в икроножных мышцах и тахикардия(((

Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

19 октября 2019 года

Нет, я только начинаю знакомство с ней)) До этого тоже был довольно интенсивный курс.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.