СФ30 1.1

Вот я и начала курс "Стройная фигура за 30 ней". Планировала в понедельник, но очень соскучилась по тренировкам.
Пока не получается выполнять 1 уровень сов сем без остановок, Таня приучила таки пить во время занятий. Тяжелее всего дается силовая в последнем круге. сказывается нетренированность рук.

Последние несколько дней все время хочу есть. Кд уже скоро закончатся, а жор не отпускает. Вчера налопалась вечером томатного салата с хлебцами и сыром, а сегодня домашнего печенья с молоком. Благо, завтра уйду на работу, а там из еды только то. что возьму с собой.
То ли действительно сказывается сильно заниженная калорийность, то ли еще что, но вечное желание поесть заколебало.

Пока прохожу этот курс тоже буду вести дневник, возможно не так регулярно, но буду. Это позволяет держать дисциплину, своего рода отчетность.
Следующее занятие в понедельник ( перед сменой).