#ножкисобложки. Занятие 9

Сегодня я местами ленивая.опа. Отлынивала во втором круге, уж больно тяжело. И вообще, ПМС дают о себе знать, уже скорей бы начался следующий цикл. Статика на ягодицы далась легко, даже потом еще дополнила другой статикой.

Вес на сегодня 59,6. ОГ- 88, ОТ - 72, ОБ - 101.

А я сегодня пеку тортик и не какой-нибудь, а низкокалорийный)
Рейтинг:  +3
luga ekaterina94
9 октября 2019 года 91 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #ножкисобложки. Занятие 9
Сегодня я местами ленивая.опа. Отлынивала во втором круге, уж больно тяжело. И вообще, ПМС дают о себе знать, уже скорей бы начался следующий цикл. Статика на ягодицы далась легко, даже потом еще дополнила другой статикой.
Вес на сегодня 59,6. ОГ- 88, ОТ - 72, ОБ - 101.
А я сегодня пеку тортик и не какой-нибудь, а низкокалорийный) Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

9 октября 2019 года
0
сколько у тебя уже ушло?
Я вчера думала прийти домой и позаниматься ножками. В понедельник марафон успетьпохудеть заново начала. Хочу их чередовать. В итоге пришли гости и вместо моих планов было вино и застолье.
Ноги, кстати, после возобновления марафона болят...

10 октября 2019 года
+1
От начала похудения? 7 с лишним кило, От начала этого марафона чуть больше 2 кг.
У меня не хватает сил каждый день заниматься, я быстро устаю - максимум 10 дней подряд. После вчерашней тренировки сидеть не могу- крепатура ягодиц и поясницы.
Не ругай себя, советуют же отдых делать периодически.

10 октября 2019 года
0
Я сегодня попробовала первую тренировку ножки с обложки. Статика мне не далась от слова "совсем".
Хороший у тебя результат, отличный!
Я уже привыкла каждый день заниматься. Если нет тренировки - жру. А так перед тренировкой не ешь и после не ешь.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная