"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл
Вес светлым сегодняшним утром - 125.4. Все еще сливается жидкость с моих разбухших ног да рук и щек даже.
Сегодня кофе с молоком - 25 кал
Огурцы с моего огорода: сегодня слопала 1.200, тоесть кило и 200 грамм! Ну да, сама удивилась, по калориям огурцы получились - 182 калл, не подумала даже.
Копченой лососи - 241 грамм и - 500 кал
Еще одна котлетка свиная проскользнула в жабры - 60 грамм и -200 калл.
Всего за день - 907 кал.
Понятно, что подсчеты приблизительные, разные таблицы выдают разные цифры.
Ах да, еще утаила 3 небольших яблока, их уже не внесла, а ведь дали что то.
Вес светлым сегодняшним утром - 125.4. Все еще сливается жидкость с моих разбухших ног да рук и щек даже. Сегодня кофе с молоком - 25 кал Огурцы с моего огорода: сегодня слопала 1.200, тоесть кило и 200 грамм! Ну да, сама удивилась, по калориям огурцы получились - 182 калл, не подумала даже. Копченой лососи - 241 грамм и - 500 кал...
Читать полностью
Пока нет комментариев.