У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lynx-79

День 2. Минус 200. Дневник питания (фото)

Небольшой отвес, но минус все равно радует.
План питания на сегодня:

Завтрак 8:00: напиток с алоэ, чай без сахара, протеиновый коктейль на воде

Перекус 10:20: яйцо, жареная капуста, зеленый горошек

Обед 13:50: салат (капуста, болгарский перец, помидор, огурец), булгур, приготовленный в мультиварке с луком и морковью, курица, запечённая в духовке, чай без сахара

Перекус 17:20: творог с 1 ложкой протеинового коктейля (крем-брюле), травяной чай

Ужин 19:30: салат из свежего огурца с горошком и арахисом, рыба отварная.

Выпито воды за день - 3 л.

Рейтинг: +5

Lynx-79

17 июля 2019 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1888479/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2. Минус 200. Дневник питания (фото)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Небольшой отвес, но минус все равно радует.<br>План питания на сегодня:<br>Завтрак 8:00: напиток с алоэ, чай без сахара, протеиновый коктейль на воде<br>Перекус 10:20: яйцо, жареная капуста, зеленый горошек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1888479/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1888479/
              ]День 2. Минус 200. Дневник питания (фото)[/url][/b][/size]
              Небольшой отвес, но минус все равно радует. План питания на сегодня: Завтрак 8:00: напиток с алоэ, чай без сахара, протеиновый коктейль на воде Перекус 10:20: яйцо, жареная капуста, зеленый горошек Обед 13:50: салат (капуста, болгарский перец, помидор, огурец), булгур, приготовленный в мультиварке с луком и морковью, курица, запечённая в духовке, чай без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/1888479/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lynx-79:

День 4. Вес тот же. Дневник питания (фото).
День 3. Минус 200. Дневник питания (фото)
• День 2. Минус 200. Дневник питания (фото)
День 1. Минус 1500. Дневник питания (фото)
Не получается...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

Oksana happy

17 июля 2019 года

Ну, процесс пошел!

Ответить

Lynx-79

(автор поста)

17 июля 2019 года

Я давно топчусь на этих цифрах - 95 плюс/минус 2 кг. Для меня процесс пойдет, когда будет цифра 89

↑ Ответить

Oksana happy

17 июля 2019 года

Бывает и плато иногда, это нормально. Пойдет вес вниз, не переживайте

↑ Ответить

Lynx-79

(автор поста)

17 июля 2019 года

Спасибо за поддержку и поздравляю с пятёрочкой на весах

↑ Ответить

Oksana happy

17 июля 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

elka_pavlovna

17 июля 2019 года

Что за напиток с алоэ?

Ответить

Lynx-79

(автор поста)

17 июля 2019 года

Это напиток одной сетевой компании. Я привыкла начинать с него день. В принципе, наверное, можно заменить водичкой с лимоном.

↑ Ответить

elka_pavlovna

17 июля 2019 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
4 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы