Главная > Дневники > Дневник пользователя Lynx-79

Не получается...

Ну почему столько лет я не могу дойти до цели, ведь она не сверхсложная, в общем-то. Не хватает силы воли и поддержки. Начинаю все заново, с веса 97 кг.
Завтрак:
Завтрак 9:30 - протеиновый коктейль, травяной чай.

Обед 12:30 - филе куриной грудки, обжаренной на сухой сковороде, гречка (3 ст. ложки), огурец, чай с сахарозаменителем.

Перекус 15:30 - травяной чай, протеиновый батончик

Перекус 17:20 - натуральный йогурт, арахис

Ужин 19:30- жареная капуста, яйцо

Выпито воды за день - 3,5 л.

Рейтинг: +5

Lynx-79

15 июля 2019 года

302

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1888122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не получается...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну почему столько лет я не могу дойти до цели, ведь она не сверхсложная, в общем-то. Не хватает силы воли и поддержки. Начинаю все заново, с веса 97 кг.<br>Завтрак:<br>Завтрак 9:30 - протеиновый коктейль, травяной чай.<br>Обед 12:30 - филе куриной грудки, обжаренной на сухой сковороде, гречка (3 ст. ложки), огурец, чай с сахарозаменителем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1888122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1888122/
              ]Не получается...[/url][/b][/size]
              Ну почему столько лет я не могу дойти до цели, ведь она не сверхсложная, в общем-то. Не хватает силы воли и поддержки. Начинаю все заново, с веса 97 кг. Завтрак: Завтрак 9:30 - протеиновый коктейль, травяной чай. Обед 12:30 - филе куриной грудки, обжаренной на сухой сковороде, гречка (3 ст. ложки), огурец, чай с сахарозаменителем. Перекус 15:30 - травяной чай, протеиновый батончик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1888122/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lynx-79:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Комментарии:

Oksana happy

15 июля 2019 года

Какая Вам поддержка нужна? За Вас никто не похудеет, это надо понять. Вы просто не знаете зачем Вам худеть, вроде надо, а зачем не понятно. Кому надо, тот худеет, и на 50 кг, и меньше. Вам самой надо за себя браться. Я тенденцию выявила, что полные люди оооочень любят себя жалеть и да, до недавнего времени я тоже себя жалела

Ответить

Lynx-79

(автор поста)

15 июля 2019 года

Да, возможно Вы и правы.

↑ Ответить

Mary555

15 июля 2019 года

97 - это очень много. Скидывайте срочно!

Ответить

Lynx-79

(автор поста)

15 июля 2019 года

Я начала в прошлом году со 115,700

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Ну вот, Вы же можете, когда хотите.

↑ Ответить

Lynx-79

(автор поста)

15 июля 2019 года

Первое плато и все. С октября вес +-2 кг и никак не могу настроить себя на нужную волну. Хотелось бы кого-нибудь в сообщники взять что ли

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Вы для себя стройнеете, поймите. У меня муж каждый вечер съедает по плитке шоколада Милка с миндалем или фундуком. Каждый вечер! Но я его не ем, потому что я понимаю чем это может закончиться и я хочу здоровое, и красивое тело. У Леночки есть клуб, я в нём состою, "Марафон на вылет". Приходите туда, там у нас у всех разный вес, нас много.

↑ Ответить

Lynx-79

(автор поста)

15 июля 2019 года

здорово, спасибо, только я уже опоздала. Там старт был 15 июня, если я правильно поняла.

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Нет, Вы напишите туда, я думаю Вас примут

↑ Ответить

Lynx-79

(автор поста)

15 июля 2019 года

Я вступила в клуб, отметила свой вес, надеюсь, не прогонят

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Пусть у Вас все получится! Старайтесь, чтобы не прогнали

↑ Ответить

Mary555

15 июля 2019 года

Oksana happy пишет:
муж каждый вечер съедает по плитке шоколада Милка с миндалем

шокломан

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Да, ещё и мороженое

↑ Ответить

Mary555

15 июля 2019 года

а как же! десерт!

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Зато перестал есть майонез. Сам!

↑ Ответить

Mary555

15 июля 2019 года

отнюдь! молодчага!

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Сама была удивлена

↑ Ответить

Oksana happy

15 июля 2019 года

Вот ссылка на клуб, здесь, на диетсе, если вдруг захотите.

https://www.diets.ru/club/1289562/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.