Всем привет! Начало.

Всем привет! Я тут новенькая, вернее относительно. Просто почитывала, подглядывала, наблюдала и ничего не писала.

В связи с некоторыми очень личными событиями, очень остро встал вопрос о необходимости похудения. Начала я, на самом деле, ещё в феврале с весом больше 102 кг. Сейчас вес 96 кг. И надо идти дальше. С более быстрыми темпами.

Испробовано мною уже многое: диетолог, эндокринолог, фитнес, жёсткие диеты. Все носило временный характер, есть проблемы с щитовидкой, не очень хорошо вырабатывается гормон и из-за этого замедлен обмен веществ.

Но буду пробовать и пытаться дальше. Решила, что мне нужно что-то вроде личного дневника. Не гарантирую, что буду писать каждый день, но регулярно.

Так что вперёд. Пока не знаю с чего начну. Надо обмозговать. Скорее всего низкоуглеводка до понедельника, чтобы войти в режим похудения, а потом ПП.

Добавляйтесь в друзья, мне нужна поддержка.

А это просто красивые цветочки с сегодняшней прогулки.





Ваш Лимончик.

Тэги:  диета, начало

Рейтинг:  +19
Citrina
10 июля 2019 года 276 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем привет! Начало.
Всем привет! Я тут новенькая, вернее относительно. Просто почитывала, подглядывала, наблюдала и ничего не писала.
В связи с некоторыми очень личными событиями, очень остро встал вопрос о необходимости похудения. Начала я, на самом деле, ещё в феврале с весом больше 102 кг. Сейчас вес 96 кг. И надо идти дальше. С более быстрыми темпами... Читать полностью
 


Дневник Citrina:



Комментарии:

10 июля 2019 года
+1
Пусть у Вас все получится!

10 июля 2019 года
+1
Спасибо!!!

10 июля 2019 года
+1
Привет.
Не обману, если скажу, что у многих есть проблемы со здоровьем.
Я сама со щитовидной мучаюсь. Териодит Хашимото.
Я вам посоветую, если вы не против, поставить себе цель и идти к ней. И тогда у вас все получится!
Удачи!

10 июля 2019 года
+1
Да, щитовидка беда просто. По все видно Чернобыль проехался, плюс питание, экология.

10 июля 2019 года
0
Элина, если хотите, мы можем общаться в личке

10 июля 2019 года
0
Я не против.

10 июля 2019 года
0
Привет! Удачи
А что это за цветы такие? Красота!!

10 июля 2019 года
+1
Спасибо!!! Честно не знаю , но куст очень красивый был.

11 июля 2019 года
+1

11 июля 2019 года
0

11 июля 2019 года
+1
Только вперед!
Каждый день хоть один маленький шаг!
Я вечером в постели задаю себе один и тот же вопрос: а что ты сегодня сделала для свего постройнения? Питание - хорошо, шаги - хорошо да если даже просто в кровати ноги прямые поднимала и опускала - уже движение
Так что анализируйте и идите к цели!!!

11 июля 2019 года
0
Спасибо!! Очень хорошая практика, попробую.

13 июля 2019 года
+2
Ух ты! Натали, я тоже анализировать свой день в плане похудения буду
А новеньким БрльшогоУспеха пожелаю

13 июля 2019 года
0

14 июля 2019 года
0
Да, и так радостно, что хоть что-то делаешь

11 июля 2019 года
+1
Приветик, вливайся в наш коллектив.

11 июля 2019 года
0
Спасибо!

11 июля 2019 года
+1
Удачи в достижении своих целей!

14 июля 2019 года
0
Спасибо!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
1 день назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная