День 1. Начало положено.

День 1. Начало положено. Всем добрый вечер!

С началом меня, надеюсь последним и удачным. День прошел хорошо. Встала поздно, поэтому только только 4 приема пищи, но буду стремиться к 5-6 разовому питанию маленькими порциями.

Вес 96,6. Как-то фото загрузились начиная с ужина. Воды 5 стаканов, надо увеличить.

Ужин. Курогрудь, хумус, овощи.


Перекус. Персик и черешня.


Обед. Киевская котлета с салатом и кунжутным маслом


Завтрак. Ц/з тост, с яйцом и огурцами.


Вечером прогулялась по магазинам. Для меня это мотивация. Очень хочется красивой одежды, и чтобы она сидела на мне красиво. Всяких пижамок, уютных джемперов. Короче, есть к чему стремится, ноначало уже положено.


Как-то так.

Ваш Лимончик. До завтра!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +9
Citrina
11 июля 2019 года 281 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1. Начало положено.
Тэги: диета

  Всем добрый вечер!
С началом меня, надеюсь последним и удачным. День прошел хорошо. Встала поздно, поэтому только только 4 приема пищи, но буду стремиться к 5-6 разовому питанию маленькими порциями.
Вес 96,6. Как-то фото загрузились начиная с ужина. Воды 5 стаканов, надо увеличить.
Ужин. Курогрудь, хумус, овощи.
Перекус. Персик и черешня.
Обед... Читать полностью
 


Дневник Citrina:



Комментарии:

11 июля 2019 года
+1
Отличное начало прекрасного пути! Желаю Вам успехов в похудении. Вы справитесь, не сомневаюсь!

11 июля 2019 года
0
Спасибо!

11 июля 2019 года
+1
Так все вкусно- аппетитно- красиво И полезно
Да... Вещи отличная мотивация, это факт все получится, даже не сомневайся

11 июля 2019 года
+2
Очень надеюсь! Спасибо за добрые слова.

11 июля 2019 года
+1
Умничка! Овоши, фрукты
А калораж не считала?

11 июля 2019 года
0
Нет, думаю мало. На следующий неделе устрою контрольный подсчет.

11 июля 2019 года
0
На сайте есть есть очень удобные, калькуляторы

12 июля 2019 года
+1
А Вы случайно не из Литвы? По нику сужу
Меню хорошее

12 июля 2019 года
0
Нет, не из Литвы
Спасибо!

13 июля 2019 года
+1
А откуда ник такой, извиняюсь, что пристала, просто интересно

13 июля 2019 года
0
Из латыни. В ботанике это приставка ко многим названиям растений, обозначающая либо жёлтый цвет, либо цитрусовый запах.

12 июля 2019 года
+1
Умничка! Рацион отличный! Такого питания я придерживаюсь чуть больше года - овощи, фрукты, белок, клетчатка. Мой результат - с 74 кг вес ушел до приблизительно 47 кг (плюс/минус). Сегодня с утра - 47,1 кг. Это не в качестве хвастовства (хотя да, я горжусь собой - я смогла себя перебороть!), а в качестве примера и дополнительной мотивации. Удачи Вам, у Вас всё обязательно получится!!!

12 июля 2019 года
+1
Ого!! Какой результат! Спасибо за мотивацию!!! Удачи вам тоже, так держать!

12 июля 2019 года
+1
Меню отличное,очень аппетитное!
Желаю вам удачи и достижения своих целей

12 июля 2019 года
0
Огромное спасибо!!!

12 июля 2019 года
+1
Замечательно правильное меню!
И такое всё красивое на фоточках. Даже вкус чувствуется
Успехов!

12 июля 2019 года
0
Спасибо! Заходите ещё!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Irinka-19781 laras-2019 ptiza_70 Rimuly

Всего на сайте: 9
Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
6 дней назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная