День 1. Начало положено.

День 1. Начало положено. Всем добрый вечер!

С началом меня, надеюсь последним и удачным. День прошел хорошо. Встала поздно, поэтому только только 4 приема пищи, но буду стремиться к 5-6 разовому питанию маленькими порциями.

Вес 96,6. Как-то фото загрузились начиная с ужина. Воды 5 стаканов, надо увеличить.

Ужин. Курогрудь, хумус, овощи.


Перекус. Персик и черешня.


Обед. Киевская котлета с салатом и кунжутным маслом


Завтрак. Ц/з тост, с яйцом и огурцами.


Вечером прогулялась по магазинам. Для меня это мотивация. Очень хочется красивой одежды, и чтобы она сидела на мне красиво. Всяких пижамок, уютных джемперов. Короче, есть к чему стремится, ноначало уже положено.


Как-то так.

Ваш Лимончик. До завтра!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +9
Citrina
11 июля в 20:48 255 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1. Начало положено.
Тэги: диета

  Всем добрый вечер!
С началом меня, надеюсь последним и удачным. День прошел хорошо. Встала поздно, поэтому только только 4 приема пищи, но буду стремиться к 5-6 разовому питанию маленькими порциями.
Вес 96,6. Как-то фото загрузились начиная с ужина. Воды 5 стаканов, надо увеличить.
Ужин. Курогрудь, хумус, овощи.
Перекус. Персик и черешня.
Обед... Читать полностью
 


Дневник Citrina:



Комментарии:

11 июля в 20:57
+1
Отличное начало прекрасного пути! Желаю Вам успехов в похудении. Вы справитесь, не сомневаюсь!

11 июля в 21:00
0
Спасибо!

11 июля в 22:13
+1
Так все вкусно- аппетитно- красиво И полезно
Да... Вещи отличная мотивация, это факт все получится, даже не сомневайся

11 июля в 22:19
+2
Очень надеюсь! Спасибо за добрые слова.

11 июля в 22:52
+1
Умничка! Овоши, фрукты
А калораж не считала?

11 июля в 23:05
0
Нет, думаю мало. На следующий неделе устрою контрольный подсчет.

11 июля в 23:43
0
На сайте есть есть очень удобные, калькуляторы

12 июля в 7:52
+1
А Вы случайно не из Литвы? По нику сужу
Меню хорошее

12 июля в 8:44
0
Нет, не из Литвы
Спасибо!

13 июля в 9:14
+1
А откуда ник такой, извиняюсь, что пристала, просто интересно

13 июля в 10:59
0
Из латыни. В ботанике это приставка ко многим названиям растений, обозначающая либо жёлтый цвет, либо цитрусовый запах.

12 июля в 9:05
+1
Умничка! Рацион отличный! Такого питания я придерживаюсь чуть больше года - овощи, фрукты, белок, клетчатка. Мой результат - с 74 кг вес ушел до приблизительно 47 кг (плюс/минус). Сегодня с утра - 47,1 кг. Это не в качестве хвастовства (хотя да, я горжусь собой - я смогла себя перебороть!), а в качестве примера и дополнительной мотивации. Удачи Вам, у Вас всё обязательно получится!!!

12 июля в 10:19
+1
Ого!! Какой результат! Спасибо за мотивацию!!! Удачи вам тоже, так держать!

12 июля в 13:18
+1
Меню отличное,очень аппетитное!
Желаю вам удачи и достижения своих целей

12 июля в 13:27
0
Огромное спасибо!!!

12 июля в 14:29
+1
Замечательно правильное меню!
И такое всё красивое на фоточках. Даже вкус чувствуется
Успехов!

12 июля в 15:02
0
Спасибо! Заходите ещё!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Один шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!

картошечка
22 часа назад
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная