Лечебная диета

Добрый вечер.

Просто решила написать о том как у меня дела. Может быть даже получить моральную поддержку, это не помешало бы сейчас.

Тяжело, когда прилагашь усилия, но результат получаешь обратный. Вот и я сейчас оказалась в такой ситуации. Для лечения аутоиммунного тиреоидита я отказалась от сахара год назад. Раньше было улучшение, анализ 2 ноября это показал. Потом я отказалась еще и от глютена, вот уже пол года не ем мучного и исключила все продукты с глютеном, так тоже нужно для щитовидки, чтобы уменьшить выработку антител. Так же нужно было пить селен, врач сказала, я и пила каждый день. Советы по питанию вычитала в интернете и следовала им.

А теперь результаты анализов антитела:

было (02.11.2018) 48 --> стало (20.05.2019) >1300

То есть антитела взлетели до небес, такой огромной цифры у меня никогда еще не было!
Что я сделала не так?
Чтобы не есть сахар год, а глютен пол года, понадобилась невероятная сила воли. Я надеялась на выздоровление или улучшение. А в итоге я в полной растерянности, даже не верю что это мои результаты. Не знаю как жить дальше, если точнее, что еще могу сделать, чтобы моя щитовидка оставалась здоровой на долгие годы.

Размышления (возможные причины):
1. Болезнь прогрессирует и я бессильна перед ней.
2. Нарушала свою диету на Пасху, ела несколько дней сахар и мучное.
3. Пять месяцев не ела мясо, питалась вегетарианской едой, возможно это не понравилось щитовидке.
4. Месяц как ем мясо, возможно наоборот это не понравилось щитовидке, пошла реакция в виде "много антител".

Вобщем я в размышлениях, настроение грустное... Старалась, хотела как лучше, но получилось обратное. Не знаю как дальше действовать.