Всем привет!
Я уезжала на несколько дней.
Вес сегодня 56,2
Привес 100 г.
Ну это ничего, учитывая что один день у меня был загруз, а на другой вообще срыв.
Сегодня я на диете.
По питанию следующее:
1. Гречка со сливочным маслом, 1 ч.л. сахара, кефир
2. 2 кофе с 2 конфетами и 2 полосками шоколада, один кофе с 2 ч.л. сахара, другой с 1.
3. Картошка с курицей, хлеб
4. Апельсин
5. Вода
6. Фасоль с авокадо
7. Вода
8. Редиска с 1 ч.л. растительного масла.
Хочу 55 кг, надоело уже видеть 56 кг на весах.
Всем привет! Я уезжала на несколько дней. Вес сегодня 56,2 Привес 100 г. Ну это ничего, учитывая что один день у меня был загруз, а на другой вообще срыв. Сегодня я на диете. По питанию следующее: 1. Гречка со сливочным маслом, 1 ч.л. сахара, кефир 2. 2 кофе с 2 конфетами и 2 полосками шоколада, один кофе с 2 ч.л. сахара, другой с 1. 3. Картошка с курицей, хлеб 4...
Читать полностью