День 12

Отвес 700 г (уфффф)

Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, геркулес, варенье)


Ланч: яблоко, апельсин



Обед: лосось гриль, овощи тушеные, салат


Полдник: желе


Ужин: крабопалочки, салат


Перекус: галеты (был большой запас по калориям)


*1375 ккал

Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка +
Рейтинг:  +7
ga-ly-sha
11 февраля в 22:48 223 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 12
Отвес 700 г (уфффф)
Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, геркулес, варенье)
Ланч: яблоко, апельсин
Обед: лосось гриль, овощи тушеные, салат
Полдник: желе
Ужин: крабопалочки, салат
Перекус: галеты (был большой запас по калориям)
*1375 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка + Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

12 февраля в 10:28
0
Какой хороший отвес!Молодец

12 февраля в 21:47
0
Круто умничка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я люблю жизнь!

Бабочка а
3 часа назад
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная