День 11

Привес 1000 г

Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, травы), салат
Ланч: яблоко
Обед: котлета (говядина, шпинат), говядина, проволоне (всё гриль), фасоль с грибами тушеная, салат
Полдник: -
Ужин: лосось и картофель гриль, салат (в этот момент решила начать фотографировать все, может, однажды это остановит меня от нарушения)


Перекус: желе


*1409 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка -

Проехала 20 км сегодня! В полдник мучительно захотелось сладкого, но я подумала: как потом буду объяснять это в своём дневнике. Схватила велик и помчала.









Рейтинг:  +13
ga-ly-sha
10 февраля 2019 года 1482 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 11
Привес 1000 г
Питание Оранжевый
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, травы), салат
Ланч: яблоко
Обед: котлета (говядина, шпинат), говядина, проволоне (всё гриль), фасоль с грибами тушеная, салат
Полдник: -
Ужин: лосось и картофель гриль, салат (в этот момент решила начать фотографировать все, может, однажды это остановит меня от нарушения)
Перекус: желе
*1409 ккал... Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

11 февраля 2019 года
0
Хорошее меню

11 февраля 2019 года
0
Какая красотаааааа


Оставить свой комментарий
B i "