День 13

Отвес 0 г

Питание Красный
Завтрак: салат, тунец


Ланч: яблоко, киви, виноград


Обед: курица гриль, овощи тушеные, салат


Полдник: манго, желе (не сфоткала)


Ужин: моцарелла, овощи тушеные, салат


Перекус: йогурт


*1448 ккал

Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка -
Рейтинг:  +7
ga-ly-sha
12 февраля 2019 года 289 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 13
Отвес 0 г
Питание Красный
Завтрак: салат, тунец
Ланч: яблоко, киви, виноград
Обед: курица гриль, овощи тушеные, салат
Полдник: манго, желе (не сфоткала)
Ужин: моцарелла, овощи тушеные, салат
Перекус: йогурт
*1448 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка - Читать полностью
 


Дневник ga-ly-sha:



Комментарии:

13 февраля 2019 года
0
Очень крутое меню

13 февраля 2019 года
0
Да фиг знает, смотреть уже не могу на овощи

14 февраля 2019 года
0
Главное не сдаваться! Потом в привычку войдет! Впереди лето, а у нас цель


Оставить свой комментарий
B i "