Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

День 10

Всё пошло по moderated простите

Отвес 200 г
Питание Красный (ахахахахахаха)
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, травы), салат
Ланч:
Обед: виски, виски, виски
Полдник: паста с рикоттой и шпинатом, болоньеса, пармезан, торт Наполеон со сгущенкой, бутерброд с ветчиной и филадельфией, шоколадное печенье, шоколад (именно в таком порядке, одно за другим, без пауз)
Ужин: пиво, оливки
Перекус: бутерброд с ветчиной и филадельфией, тост со сгущенкой, Швепс
*3760 ккал

Это я калорий наела на 3 дня вперёд. И главное, все аккуратненько взвешивала и записывала.

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь -
Ходьба/Велосипед +
Тренировка -

Зато вот по жидкости план перевыполнила, и погуляла 10,5 км.

Рейтинг: +5

ga-ly-sha

10 февраля 2019 года

740

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1862310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всё пошло по moderated простите<br>Отвес 200 г<br>Питание Красный (ахахахахахаха)<br>Завтрак: запеканка (яйцо, творог, травы), салат<br>Ланч:<br>Обед: виски, виски, виски...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1862310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1862310/
              ]День 10[/url][/b][/size]
              Всё пошло по moderated простите Отвес 200 г Питание Красный (ахахахахахаха) Завтрак: запеканка (яйцо, творог, травы), салат Ланч: Обед: виски, виски, виски Полдник: паста с рикоттой и шпинатом, болоньеса, пармезан, торт Наполеон со сгущенкой, бутерброд с ветчиной и филадельфией, шоколадное печенье, шоколад (именно в таком порядке, одно за другим, без пауз)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1862310/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

Ms Maggie

10 февраля 2019 года

И ведь посчитала же все

Меня на такое не хватает))

Ничего страшного, и такое случается, не переживай и продолжай как ни в чем не бывало

Ответить

helgikene1

10 февраля 2019 года

Ответить

Вислова1956

10 февраля 2019 года

Запеканка явно была лишняя)

Ничего,теперь на разгрузочный день и дальше продолжать.!

Ответить

Галия Яковлева

10 февраля 2019 года

ga-ly-sha, напоминаю, что на нашем сайте запрещено использование грубых и нецензурных выражений (в том числе завуалированный мат). Пост отредактирован. Впредь будьте внимательнее.

С уважением, администратор сайта

Ответить

Missis_Kris

10 февраля 2019 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
22 часа назад

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года