День 2

Я все таки присоединилась к Вам!
Вчерашний день прошел на Ура!
Сегодня меню подглядела у кого-то из девочек.
Завтрак: мандарин+5ягод личи
Обед пюре картофельное на воде 200гр+ винегрет100гр+кусочек зернового хлеба
Ужин пюре 100гр плюс винегрет 100гр
Самый трудный для меня думаю будет Витаминный.
Как вы его переносите и что кроме фруктов можете посоветовать?
Рейтинг:  +8
АннаВл78
12 января в 14:13 123 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января в 15:39
+1
Орехи вроде можно в витаминный - точно не могу сказать. воды побольше, зеленый чай

12 января в 18:38
+2
Я два года назад отсидела три недели, скинула 6 кг. Ушла с диеты из за самочувствия, болел от фруктов желудок и так громко урчал живот, что было не ловко на работе.
В витаминный день допустимы семечки, орехи ( 100 граммов), но вот не помню вместе с фруктами или без.
Удачи)

75I
12 января в 19:31
+1
Семечки нежареные и орешки 50 гр. Еще овощи. Салатики и тушеные. Супец овощной

(автор поста)
12 января в 21:03
0

13 января в 9:40
+1
Добро пожаловать !
Делаю здоровья, стройности и отвесиков!
Я тоже очень боялась витаминного дня.
Поэтому не держала его только на фруктах а добавила ещё овощи и овощной суп . И все прошло ок!

(автор поста)
13 января в 16:56
0
спасибо! я где-то тут читала про супчик с сельдереем! У меня есть похожий рецепт, но там основа капуста всё же. Наверное с супчиком будет полегче.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.

Мотикк
2 часа назад
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!
Anna_1984калоири

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная