День 2

Я все таки присоединилась к Вам!
Вчерашний день прошел на Ура!
Сегодня меню подглядела у кого-то из девочек.
Завтрак: мандарин+5ягод личи
Обед пюре картофельное на воде 200гр+ винегрет100гр+кусочек зернового хлеба
Ужин пюре 100гр плюс винегрет 100гр
Самый трудный для меня думаю будет Витаминный.
Как вы его переносите и что кроме фруктов можете посоветовать?
Рейтинг:  +8
АннаВл78
12 января в 14:13 105 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января в 15:39
+1
Орехи вроде можно в витаминный - точно не могу сказать. воды побольше, зеленый чай

12 января в 18:38
+2
Я два года назад отсидела три недели, скинула 6 кг. Ушла с диеты из за самочувствия, болел от фруктов желудок и так громко урчал живот, что было не ловко на работе.
В витаминный день допустимы семечки, орехи ( 100 граммов), но вот не помню вместе с фруктами или без.
Удачи)

75I
12 января в 19:31
+1
Семечки нежареные и орешки 50 гр. Еще овощи. Салатики и тушеные. Супец овощной

(автор поста)
12 января в 21:03
0

13 января в 9:40
+1
Добро пожаловать !
Делаю здоровья, стройности и отвесиков!
Я тоже очень боялась витаминного дня.
Поэтому не держала его только на фруктах а добавила ещё овощи и овощной суп . И все прошло ок!

(автор поста)
13 января в 16:56
0
спасибо! я где-то тут читала про супчик с сельдереем! У меня есть похожий рецепт, но там основа капуста всё же. Наверное с супчиком будет полегче.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Бороться и искать,найти и не сдаваться!

Чучундра-2019
10 часов назад
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная