День 2

Я все таки присоединилась к Вам!
Вчерашний день прошел на Ура!
Сегодня меню подглядела у кого-то из девочек.
Завтрак: мандарин+5ягод личи
Обед пюре картофельное на воде 200гр+ винегрет100гр+кусочек зернового хлеба
Ужин пюре 100гр плюс винегрет 100гр
Самый трудный для меня думаю будет Витаминный.
Как вы его переносите и что кроме фруктов можете посоветовать?
Рейтинг:  +8
АннаВл78
12 января в 14:13 127 6


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января в 15:39
+1
Орехи вроде можно в витаминный - точно не могу сказать. воды побольше, зеленый чай

12 января в 18:38
+2
Я два года назад отсидела три недели, скинула 6 кг. Ушла с диеты из за самочувствия, болел от фруктов желудок и так громко урчал живот, что было не ловко на работе.
В витаминный день допустимы семечки, орехи ( 100 граммов), но вот не помню вместе с фруктами или без.
Удачи)

75I
12 января в 19:31
+1
Семечки нежареные и орешки 50 гр. Еще овощи. Салатики и тушеные. Супец овощной

(автор поста)
12 января в 21:03
0

13 января в 9:40
+1
Добро пожаловать !
Делаю здоровья, стройности и отвесиков!
Я тоже очень боялась витаминного дня.
Поэтому не держала его только на фруктах а добавила ещё овощи и овощной суп . И все прошло ок!

(автор поста)
13 января в 16:56
0
спасибо! я где-то тут читала про супчик с сельдереем! У меня есть похожий рецепт, но там основа капуста всё же. Наверное с супчиком будет полегче.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде

larisa200855
2 часа назад
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!
Баст"Есть люди на земле,с которыми поговоришь-как солнца выпьешь.Начинаешь светиться изнутри!"
Я-ангел40 дней до отпуска

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная