Возвращение блудной худающей

Возвращение блудной худающей Всем доброе утро!!!
Я с 7го января начала новую жизнь!
Вернулась к 90 дням раздельного питания!))
Теперь буду стройной и красивой!)

С прошлого моего похудения, я прибавила в весе. Сколько конкретно набрала не знаю. Вчера вечером только взвесилась. Весы барахлили(
Сегодня вес 103,3кг
Надеюсь скоро я увижу двухзначное число на весах!)
А еще, я бросила курить, точнее бросаю. Второй день не курю.

Сегодня у меня витаминный день!) Запаслась фруктиками о овощами))) а еще орешками и семечками!)))
Рейтинг:  +21
ank vikt
10 января в 8:45 1 593 38


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 января в 8:47
+1
Молодец, что настроилась!
Чем раньше, тем лучше!!!! Все сможешь, всего добьешься!!!!

(автор поста)
10 января в 8:55
+1
Спасибо большое!!)))
Я стараюсь))
Главное что меня все поддерживают, поэтому будет легче!!)))

10 января в 9:11
+1
Ох... Удачи

(автор поста)
10 января в 9:11
0
Тяжело будет?))
Как-то смайлик намекает на это))

10 января в 9:49
+1
Дак я ж не знаю, как оно будет...))) Я уже заколупалась худеть Наесть это всё как-то проще было

(автор поста)
10 января в 10:57
0
Вот это и пугает((((
кг обратно очень быстро возвращаются, если возвращаться к прошлому питанию(((

10 января в 10:59
0
ank vikt пишет:
если возвращаться к прошлому питанию
Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней. Или будь толстой и смирись, или измени образ жизни и стиль питания Это я про себя

(автор поста)
10 января в 11:01
0
Вот поэтому я начала менять свою жизнь!))))

А вы что изменили?)

10 января в 11:07
0
Самое главное -- перестала жрать на ночь и изменила своё отношение к ситуации муж-его мама . Собственно второе и стало причиной постоянного стресса после того, как я с ними связалась , теперь разгребаю
Вместо макаронов на ночь у меня теперь Лесли, вместо 2 тыс шагов в день теперь 12-15 тысяч и т.п.

(автор поста)
10 января в 11:12
0
ну тоже не плохо, все пункты!!!)))
У меня самая большая проблема- любовь к мучным изделиям(((Вот прям беда от них....

dreamlife2006 пишет:
на ночь у меня теперь Лесли
Я на нее пока совсем не готова(((

10 января в 11:14
0
Летом был велик. 20 км ежедневно. А зимой... Ну а что делать... Я нашла выход, включаю Мелодии века -- радиостанцию, погромче, вырубаю звук в видео и нормальная такая аэробика. Дочка со мной топает рядом под настроение

(автор поста)
10 января в 11:19
0
я бы тоже хотела велик, но его негде ставить, да и купить дорого получается(((
а вот из развлечений, у меня прогулка с собакой. хоть что-то.))
но только жалко, что времени совсем не хватает((

10 января в 11:30
0
ank vikt пишет:
но только жалко, что времени совсем не хватает((
Чаще всего мы сами себе ищем таким образом отговорку Мне было жалко весь вечер тратить на велопрогулку, я стала ездить на нём на работу 10 км в одну сторону-обратно. Есть нюансы, конечно, но они преодолимы.
У меня нет времени/возможности идти на фитнес, ну стали ходить дома с дочкой вместе с Лесли 45 минут 4 раза в неделю, включая выходные, найдутся. Несколько лет у меня не было времени ходить в баню А этой осенью, ни на что не надеясь, я предложила своей Кате туда пойти вместе. Она согласилась И была очень довольна плескаться там в тазиках Или мы пятничный вечер сидели бы дома, ну прогулялись, или сходили в баню. Зимой приостановили мы с ней совместные походы в баню, не дай Бог простынет распаренная.
Снова-таки время на ходьбу. Отвожу её в сад, и 45 минут иду пешком 3-4 станции метро. И по работе если в пределах досягаемости не прыгаю в трамвай, а пешком иду те же 3 км...
Словом, как это там по-модному зовётся? Тайм-менеджмент?

(автор поста)
10 января в 11:37
0
Я в день стараюсь находить 10 тыс шагов, иногда больше иногда меньше. Сейчас ходить много не могу, да и не хочу. я сильно мерзну. а когда худею, так вообще(((( хоть плачь. я дома одеваюсь тепло даже

А в баню, я бы тоже ходила, но у нас нет их. только сауны, а там такие цены не по нашим ЗП

А вот на счет ходьбы, буду начинать тоже ходить в квартире)

10 января в 9:21
+2
О, ура, группа оживает! с 90-дневкой двузначное число увидите быстро! Это я прям по себе чувствую

(автор поста)
10 января в 10:58
+1
самый ажиотаж группы будет весной)) когда лето будет близко) а пока все отмечают праздники)

10 января в 11:29
+1
Получается, что мы вовремя вернулись)))) когда вернутся остальные - мы будем выкладывать фото "до" и "после" и раздавать советы

(автор поста)
10 января в 11:38
+1
И не говори!))) Будем самые стройные и красивые)))

10 января в 13:04
+1
Больших побед девочки!!!

(автор поста)
10 января в 13:09
+1
Спасибо большое!!!!)))))) А вы на диете?

10 января в 13:13
0
Анюта, ко мне на ты Я сейчас разгружаюсь после праздников, а дальше посмотрю, Может к вам присоеденюсь, может ПП поробую

(автор поста)
10 января в 13:19
+1
Хорошо)))
давай лучше к нам!)))
я, вон, ходила блукала, итог: +10кг.
Оно тебе надо?)

10 января в 13:27
0
Спасибки!
Что-то не помню, ты дошла перед НГ до конца?
Я так и кручусь около 72 мне уже эта цифра надоела...решила победить её, за вчерашний день -1,3 кг

(автор поста)
10 января в 13:31
+1
Я закончила диету в октябре, 8 октября.. Диету всю прошла. но в конце была фигня с весом. чтобы не делала, то 0, то +.
а потом я пыталась пару раз начать 90 дней, и каждый раз меня хватало на 2 дня.
Bagira_336 пишет:
за вчерашний день -1,3 кг
с такого веса, это супер!!!! Молодец!))
И как добилась?

10 января в 14:30
0
Ах, да, да, у тебя в конце вес прыгал...
Вчера утром омлет, в обед и ужин супчик из индейки с брокколи, перцем и тыквой, и вот результат

(автор поста)
10 января в 14:36
+1
значит тоже буду готовить себе такой супчик)))))
только наверное без брокколи)))

10 января в 14:44
0
Вообще, любой, легкий супчик, это вкусно

(автор поста)
10 января в 14:47
+1
Согласна))
просто я не любитель (

12 января в 12:47
+1
А я сейчас не ем после 18.00.
Пока удалось сбросить нажратые за праздники 2 кг.

(автор поста)
12 января в 14:50
0
Так это же суперски!))

10 января в 16:09
+1
Удачиииит!!!!
Айда летом на море с красивыми попами

Как с аппетитом ? Уже легче на 7 день?

(автор поста)
10 января в 16:11
0
Sandocika пишет:
Айда летом на море с красивыми попами
Естественно!))) И кожа успеет подтянуться!))
Sandocika пишет:
Уже легче на 7 день?
Я только 4й) я начала диету 7.01.19)
А с аппетитом более менее, пью воду)

10 января в 16:19
0
Умничка!!!
Уффыы....ну что ,Бог нам в помощь ! Выдержки и терпения

(автор поста)
10 января в 16:23
0
Спасибо большое))
Sandocika пишет:
Бог нам в помощь

10 января в 20:39
0
Удачи!!!!! Все обязательно получится!!!

(автор поста)
10 января в 20:44
0
Спасибо большое за поддержку!!!)))

12 января в 12:45
+1
ank vikt пишет:
А еще, я бросила курить
Красотка!
Удачи тебе на этом заходе.

(автор поста)
12 января в 14:49
0
Спасибо большое!!!)))) Надеюсь в этот раз удачнее пройдут 90 дней!)


Оставить свой комментарий


Статусы:

Бороться и искать,найти и не сдаваться!

Чучундра-2019
10 часов назад
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная