Возвращение блудной худающей

Возвращение блудной худающей Всем доброе утро!!!
Я с 7го января начала новую жизнь!
Вернулась к 90 дням раздельного питания!))
Теперь буду стройной и красивой!)

С прошлого моего похудения, я прибавила в весе. Сколько конкретно набрала не знаю. Вчера вечером только взвесилась. Весы барахлили(
Сегодня вес 103,3кг
Надеюсь скоро я увижу двухзначное число на весах!)
А еще, я бросила курить, точнее бросаю. Второй день не курю.

Сегодня у меня витаминный день!) Запаслась фруктиками о овощами))) а еще орешками и семечками!)))
Рейтинг:  +22
ank vikt
10 января в 8:45 1 622 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение блудной худающей
  Всем доброе утро!!!
Я с 7го января начала новую жизнь!
Вернулась к 90 дням раздельного питания!))
Теперь буду стройной и красивой!)
С прошлого моего похудения, я прибавила в весе. Сколько конкретно набрала не знаю. Вчера вечером только взвесилась. Весы барахлили(
Сегодня вес 103,3кг
Надеюсь скоро я увижу двухзначное число на весах!)
А еще, я бросила курить, точнее бросаю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 января в 8:47
+1
Молодец, что настроилась!
Чем раньше, тем лучше!!!! Все сможешь, всего добьешься!!!!

10 января в 8:55
+1
Спасибо большое!!)))
Я стараюсь))
Главное что меня все поддерживают, поэтому будет легче!!)))

10 января в 9:11
+1
Ох... Удачи

10 января в 9:11
0
Тяжело будет?))
Как-то смайлик намекает на это))

10 января в 9:49
+1
Дак я ж не знаю, как оно будет...))) Я уже заколупалась худеть Наесть это всё как-то проще было

10 января в 10:57
0
Вот это и пугает((((
кг обратно очень быстро возвращаются, если возвращаться к прошлому питанию(((

10 января в 10:59
0
ank vikt пишет:
если возвращаться к прошлому питанию
Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней. Или будь толстой и смирись, или измени образ жизни и стиль питания Это я про себя

10 января в 11:01
0
Вот поэтому я начала менять свою жизнь!))))

А вы что изменили?)

10 января в 11:07
0
Самое главное -- перестала жрать на ночь и изменила своё отношение к ситуации муж-его мама . Собственно второе и стало причиной постоянного стресса после того, как я с ними связалась , теперь разгребаю
Вместо макаронов на ночь у меня теперь Лесли, вместо 2 тыс шагов в день теперь 12-15 тысяч и т.п.

10 января в 11:12
0
ну тоже не плохо, все пункты!!!)))
У меня самая большая проблема- любовь к мучным изделиям(((Вот прям беда от них....

dreamlife2006 пишет:
на ночь у меня теперь Лесли
Я на нее пока совсем не готова(((

10 января в 11:14
0
Летом был велик. 20 км ежедневно. А зимой... Ну а что делать... Я нашла выход, включаю Мелодии века -- радиостанцию, погромче, вырубаю звук в видео и нормальная такая аэробика. Дочка со мной топает рядом под настроение

10 января в 11:19
0
я бы тоже хотела велик, но его негде ставить, да и купить дорого получается(((
а вот из развлечений, у меня прогулка с собакой. хоть что-то.))
но только жалко, что времени совсем не хватает((

10 января в 11:30
+1
ank vikt пишет:
но только жалко, что времени совсем не хватает((
Чаще всего мы сами себе ищем таким образом отговорку Мне было жалко весь вечер тратить на велопрогулку, я стала ездить на нём на работу 10 км в одну сторону-обратно. Есть нюансы, конечно, но они преодолимы.
У меня нет времени/возможности идти на фитнес, ну стали ходить дома с дочкой вместе с Лесли 45 минут 4 раза в неделю, включая выходные, найдутся. Несколько лет у меня не было времени ходить в баню А этой осенью, ни на что не надеясь, я предложила своей Кате туда пойти вместе. Она согласилась И была очень довольна плескаться там в тазиках Или мы пятничный вечер сидели бы дома, ну прогулялись, или сходили в баню. Зимой приостановили мы с ней совместные походы в баню, не дай Бог простынет распаренная.
Снова-таки время на ходьбу. Отвожу её в сад, и 45 минут иду пешком 3-4 станции метро. И по работе если в пределах досягаемости не прыгаю в трамвай, а пешком иду те же 3 км...
Словом, как это там по-модному зовётся? Тайм-менеджмент?

10 января в 11:37
0
Я в день стараюсь находить 10 тыс шагов, иногда больше иногда меньше. Сейчас ходить много не могу, да и не хочу. я сильно мерзну. а когда худею, так вообще(((( хоть плачь. я дома одеваюсь тепло даже

А в баню, я бы тоже ходила, но у нас нет их. только сауны, а там такие цены не по нашим ЗП

А вот на счет ходьбы, буду начинать тоже ходить в квартире)

10 января в 9:21
+2
О, ура, группа оживает! с 90-дневкой двузначное число увидите быстро! Это я прям по себе чувствую

10 января в 10:58
+1
самый ажиотаж группы будет весной)) когда лето будет близко) а пока все отмечают праздники)

10 января в 11:29
+1
Получается, что мы вовремя вернулись)))) когда вернутся остальные - мы будем выкладывать фото "до" и "после" и раздавать советы

10 января в 11:38
+1
И не говори!))) Будем самые стройные и красивые)))

10 января в 13:04
+1
Больших побед девочки!!!

10 января в 13:09
+1
Спасибо большое!!!!)))))) А вы на диете?

10 января в 13:13
0
Анюта, ко мне на ты Я сейчас разгружаюсь после праздников, а дальше посмотрю, Может к вам присоеденюсь, может ПП поробую

10 января в 13:19
+1
Хорошо)))
давай лучше к нам!)))
я, вон, ходила блукала, итог: +10кг.
Оно тебе надо?)

10 января в 13:27
0
Спасибки!
Что-то не помню, ты дошла перед НГ до конца?
Я так и кручусь около 72 мне уже эта цифра надоела...решила победить её, за вчерашний день -1,3 кг

10 января в 13:31
+1
Я закончила диету в октябре, 8 октября.. Диету всю прошла. но в конце была фигня с весом. чтобы не делала, то 0, то +.
а потом я пыталась пару раз начать 90 дней, и каждый раз меня хватало на 2 дня.
Bagira_336 пишет:
за вчерашний день -1,3 кг
с такого веса, это супер!!!! Молодец!))
И как добилась?

10 января в 14:30
0
Ах, да, да, у тебя в конце вес прыгал...
Вчера утром омлет, в обед и ужин супчик из индейки с брокколи, перцем и тыквой, и вот результат

10 января в 14:36
+1
значит тоже буду готовить себе такой супчик)))))
только наверное без брокколи)))

10 января в 14:44
0
Вообще, любой, легкий супчик, это вкусно

10 января в 14:47
+1
Согласна))
просто я не любитель (

12 января в 12:47
+1
А я сейчас не ем после 18.00.
Пока удалось сбросить нажратые за праздники 2 кг.

12 января в 14:50
0
Так это же суперски!))

10 января в 16:09
+1
Удачиииит!!!!
Айда летом на море с красивыми попами

Как с аппетитом ? Уже легче на 7 день?

10 января в 16:11
0
Sandocika пишет:
Айда летом на море с красивыми попами
Естественно!))) И кожа успеет подтянуться!))
Sandocika пишет:
Уже легче на 7 день?
Я только 4й) я начала диету 7.01.19)
А с аппетитом более менее, пью воду)

10 января в 16:19
0
Умничка!!!
Уффыы....ну что ,Бог нам в помощь ! Выдержки и терпения

10 января в 16:23
0
Спасибо большое))
Sandocika пишет:
Бог нам в помощь

10 января в 20:39
0
Удачи!!!!! Все обязательно получится!!!

10 января в 20:44
0
Спасибо большое за поддержку!!!)))

12 января в 12:45
+1
ank vikt пишет:
А еще, я бросила курить
Красотка!
Удачи тебе на этом заходе.

12 января в 14:49
0
Спасибо большое!!!)))) Надеюсь в этот раз удачнее пройдут 90 дней!)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.

Oksana happy
1 час назад
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная