"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл

Стараюс уже, стараюс целых 2 дня. Вчера всего 5 яиц, а сегодня - миска бульена на карпе, 2 яйца и 2 ложки винигрета (косяк). Самочувствие славное, ужинать не тянет и не собираюс, некоторые вкусности проползли в дом, но есть большая надежда, что мой муж их уничтожет.

Про вес пока нечего сказать, на весы завтра, движения было мало, на значительный отвес не надеюс. Кроме малых углеводов пора вернутся к мысли о промежуточном голодании, скорее всего это выльется в 2 раза приема писчи, еще надо отучить себя отдельно пить кофе по утрам. Он у меня с молоком, такое скорее всего приравнивается завтраку. Кофе надо пристроить к еде и будет все в порядке.

М-да... мой вес рано утром в понедельник был ужасен: 110 ровно. Я даже в таблице клуба такое умолчала, но разве умолчание спасет, признаюс теперь и даже верю в удачу - цифра на весах будет уменьшатся. Я долго (6,5 месяца) употребляла за много углеводов, вес стал возвращятся, теперешний настрой уже могу считать как будто эта совсем новое начинание, уже не продолжение. Если так - в первый-второй месяц должно уйти не мало веса, резервы имеются.