"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл

Какая гадость этот мой жир, уже почти не нарушаю, но он крепко держится, придется скорее всего уже и калории считать не "на глаз". Мне понятно, что в тарелке гораздо меньше чем тогда, когда мой вес был близок к 150... Но тогда меня часто посещал понос (не знаю более приличного русского слова), сейчас - только запоры бывают. Организм задерживает все возможное. На сон после обеда меня не тянет, но этого не достаточно, вес уже пол года крутится возле 105-и. И тут приходит очевидно правильная мысль: сама виновата, бывших обжкр не бывает и ты про это знаеш, стоит проглотить вечером яблоко, как сразу начинаю доставать много чего из холодильника думая, что старатся буду завтра... Прекрасное далекое завтра...