"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра" Колин Пауэлл Источн

Все еще готовлюс "к взлету на автоканибализм", как иначе назвать похудательный процэс...
Заново инвенторизирую мою цэль - стоит ли вообще уменьшать меня силком - такой вопрос в повестке будущих 12 месяцэв не стоит, обшепонятно, что стоит, иногда только всплывает вопрос: может к этому подходить совсем
маленькими шажками, как такое часто советуют, но чем больше про чрезмерное ожирение читаю, чем больше опыта в плане личного похудания набираю, тем сильнее верю, что для меня вернее путь, где диким образом ( невзирая ни на какие советы не старатся избавится за 1 месяц больше 4 кило) приложить все мне доступные усилия для избавления от максимального каличества веса. Я не собираюс, естественно, принимать какие либо химические средства по уменьшению апетита, несобираюс совсем голодать, заниматься сверхэстественной физической нагрузкой, даже ходьба пешком по 8-10 километров в сутки для меня очень не удобна в первую очередь...

Получается так, что проще всего обходить стороной все углеводы и уменьшать калорийность. Как уменьшать калории? Я уже была подопытным кроликом для самой себя. На безуглеводке уже через 2- 3 дня перестает "тянуть" к любым углеводам и вообще чувство голода сильно падает, становится совсем легко иногда устроить разгрузочный день-два на молокочае или огуцах, либо квашеной капусте (пока не заквасила, а покупную с сахаром делают).

Рассказ про "нельзя меньше 1200 калорий", думаю, ерунда. После бариатрических операций несчасные теряют иногда даже и сотню кило. Разве они тогда соблюдают калорийность высше 1200? По моему такая операция возможна только тогда, когда человек сэкономит деньги на нее исключительно уменьшая сумму на свое питание и к тому за возможно короткое время. Но, если сумма честно сэкономится - такая интервенция не понадобится.

Все, иду шинковать капусту на мою диету, не собираюс ее называть системой, от названия суть не изменется. Ну, если только диетой считать то, что бывает расписано по часам, продуктам и грамам, где указан состав каждой тарелки и там есть еще приписки "местами не менять, апельсин на 0.5 грейфрутта не менять..." Но вряд ли найдете такую диету, чтоб все в аптечной точности расписано, даже в известной японской диете точности нет, там написано: две моркови потушить...

После всей моей псеудотеории про диеты и не диеты уже всплывает уверенность, что мой (в данный моммент я от него несколко отошла на время) образ питания опираясь на основные положения доктора Р. Аткинса все же является именно системой питания, тем более, там призывается правила соблюдать до конца своих дней. Хотя я не видела диеты, где говорилось бы, что после нее опять можно есть тазами.