Всем, доброго вечерочка
Денек был насыщенный. С утра напекла пышек(тесто с вечера сделала)
Накормила своих мужчин завтраком, проводила их. Сделала зарядку (ЛФК для спины) и сама позавтракала. Позже занималась домашними делами, а точнее навела порядок в шкафу под раковиной в ванной
Так же навела порядок в шкафу в прихожей(коридоре)
Параллельно готовила обед, запекала рулечку, вернее духовка запекала, я ее туда только поставила(с вечера замариновала)
А вчера сварила вкуснючую сливовую нутеллу(рецептик здесь
https://www.diets.ru/post/1766929/)
И как уже понятно из заголовка, сегодня месяц, как я взяла себя в руки после расслабленного лета. Начинала я с веса 63.2, на сегодня вес 61.0, это -2.2 за месяц, за первые две недели ушло 1.4 https://www.diets.ru/post/1837536/ еще за две -800, но вес прыгал туда-сюда и через пару дней жду КД.
Результатом я очень довольна и только вперед 
Ну и отчет за сегодня. Вес утром 61.0
З.гречневая каша+немного пышки+ложечка сливовой нутеллы+кофемолоко
П.яблочко и грецкие орешки(забыла сфотографировать)
О.рулька запеченная+картошечка(грамм 50)+салатик и тоненький кусочек хлеба
П.коктейль из домашнего йогурта, банана и замороженной земляники
У.запеканка творожная с морковью и яблоком+пол ложечки варенья+молокочай
Как уже написала утром зарядка, вечером еще с Лесли 2 мили с утяжелителями. Воды около 2 литров.
Повалялась в ванной с пенкой, перед ванной покрасила брови 
Вот такой денек 
Всем, доброго вечерочка 
Нет, Оксан, не считаю ничего, только порции взвешиваю, есть стараюсь в одно и тоже время, ну и остальное все пишу в отчетах
Спасибочки, она и правда вкусная
Это главное, никуда не торопимся
Ну и вес просто супер
Рулька отпад,а уж вкуснота наверное
Да, очень вкусная
Вот, уже в другом посте отвечала девочкам
Не отвариваю. Мариную просто смешиваю все что под рукой и подходит к мясу. Вот вчера например:примерно чайная ложка горчицы(домашняя)+специи для мяса(шашлыка)+парочка листочков лаврушки+столовая ложка соевого соуса+1-2 ст.л. майонеза+пару зубчиков крупных чеснока через чеснокодавку, все перемешала и обмазала рульку хорошенько, предварительно конечно же ее разморозила и хорошенько помыла. Сразу ее укладываю в рукав и ночь она у меня мариновалась. Запекала примерно 2 часа при 180 градусах, если быстро зажаривается, можно убавить до 160-170 градусов. Рукав в нескольких местах протыкаю обязательно. Вот и все ничего сложного. Всегда вкусная и мягенькая получается.
Поздравляю с маленьким юбилейчиком и отличным результатом! Так держать!
Спасибо, дорогая, буду стараться
Ты,как всегда умничка!!
Спасибо, моя дорогая
Хорошо, что после ужина, а то телефон с фото бы проглотила
Леночка!С отвесиком!Дальнейших удач!Ты-молодец!
Спасибо, Ленусик
И наготовила, и убралась, и уход
Лена, а рецепт пышек есть?
Теперь буду знать! Надо будет обязательно сделать!
Спасибо Леночка!
Ага, я даже пирог заливной с капустой из этого же теста делала, только наоборот муки чуть меньше добавляла, чем на оладьи.
Выше уже ответила
А пышки тесто как на Таткины оладушки завожу(надеюсь ты их тоже пекла)а потом в конце муки еще просто добавляю, чтобы тесто мягенькое было и можно раскатать.
Спасибочки