Будем стройнеть дальше. День 19. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 19. Фотоотчет. Всем, приветики

От веса утром если честно обалдела, но не в лучшую сторону, весы мне показали 62 кг, так что +500 как так то откуда
Ну, как есть...идем дальше


З.каша овсяная+2 блинчика с ложечкой меда+кофемолоко


П.яблоко+сыр


О.то же что и вчера борщ+кусочек хлеба домашнего+сало и аджика


П.домашний йогурт с замороженной земляникой и семенем льна


У.куриная грудка обжаренная на сухой сковороде+салатик



Воды норму выпила. Утром была зарядка.
Валюсь с ног, но еще надо доделать хреновину, помыть банки и разлить ее.

Рейтинг:  +27
zolotaia
14 сентября в 16:41 541 57


Дневник zolotaia:



Комментарии:

14 сентября в 16:50
+3
Как у тебя все вкусно,как всегда! слюной капают,сижу тут голодная на работе

(автор поста)
14 сентября в 17:21
+2

14 сентября в 16:56
+1
Вода гуляет. Все с весом будет ок, ты большая умничка!

(автор поста)
14 сентября в 17:22
+1
Да прям как то резко и не понятно от чего
Oksana happy пишет:
ты большая умничка!
Спасибо, Оксаночка!!!

14 сентября в 18:11
+1
Сало может?

(автор поста)
14 сентября в 18:32
+1
Да вряд ли...я ж его не 100 грамм съела...

14 сентября в 19:12
+1
Ленусь!Последнее время,как съем его-обеспечен привес!Уже анализировала,максимум 30г съем-и называется приплыли..

(автор поста)
14 сентября в 19:15
+2
У меня не было такого

14 сентября в 19:17
+2
Посмотри,как дальше будет,поанализируй!Я вот уже поняла,но у нас еще и разница в возрасте не маленькая..Сало люблю очень-но уже с осторожностью!

(автор поста)
14 сентября в 19:21
+2
Буду смотреть

14 сентября в 17:58
+2
Обидненько конечно, но все уйдёт не расстраивайся!!!!

(автор поста)
14 сентября в 18:33
+2
Вообще на весы грешу, может с ними что-то...то 61.1 показывают, то 62...

14 сентября в 19:50
+2
Надо их проверить!!!

(автор поста)
15 сентября в 5:24
+2
Видимо надо

14 сентября в 18:05
+3
Вес уйдет.
Ем бутерброд и тут увидела картинку

(автор поста)
14 сентября в 18:34
+2
Solvita пишет:
Вес уйдет.
Да куда денется, только вот такие скачки

14 сентября в 18:45
+2
у меня бывали скачки до 3 кг теперь на весы раз в месяц

(автор поста)
14 сентября в 19:12
+2
Ого, это вообще жесть
Solvita пишет:
теперь на весы раз в месяц
А я блин прыгаю по нескольку раз в день

14 сентября в 19:24
+2
Больше не прыгаю) нервы крепче)

(автор поста)
15 сентября в 5:24
+1
Надо как-то учиться

14 сентября в 18:16
+3
Ммммммммм... Йогуртик с земляничкой.....
вай вай вай
Ни каких бутеров

(автор поста)
14 сентября в 18:34
+2
картошечка пишет:
Ни каких бутеров

14 сентября в 18:16
+3
МОЛОДЕЦ! Я ВАМ завидую....у меня -----если кусочек попал в рот----нажраться надо до отвала!

(автор поста)
14 сентября в 18:35
+1
И у меня всякое бывает
Ко мне можно на "ты"

14 сентября в 18:48
+3
Что-то сегодня у многих привесики, и у меня +100..
Наверное, магнитные бури

(автор поста)
14 сентября в 19:13
+2
Я всех видимо переплюнула

14 сентября в 19:36
+3
Сала хочу, копченого

(автор поста)
15 сентября в 5:25
+1
Приходи у меня есть

15 сентября в 18:53
+2

(автор поста)
16 сентября в 8:46
0

14 сентября в 21:02
+1
КАКАЯ умничка,что аджичку сделала, я без нее не зимую
Она такая подбодрилочка в холода

(автор поста)
15 сентября в 5:26
+1
Ага, накрутила вчера хреновины

16 сентября в 12:05
+2
А можно рецепт хреновины?

(автор поста)
16 сентября в 12:08
0
Вот здесь моя хреновина https://www.diets.ru/post/1767520/

14 сентября в 22:13
+2
Шикарный йогурт .Обожаю молочку
От привеса не огорчайся, Все может быть.Все пройдет
Я заметила за собой что бы ни ела(даже без косяков),если середина цикла-капец привешивает хуже чем перед КД

(автор поста)
15 сентября в 5:27
+2
090377 пишет:
Я заметила за собой что бы ни ела(даже без косяков),если середина цикла-капец привешивает хуже чем перед КД
Вот, Лен, об этом я и не подумала, как раз середина
090377 пишет:
Шикарный йогурт .Обожаю молочку
Постоянно делаю домашний
090377 пишет:
От привеса не огорчайся, Все может быть.Все пройдет
Обязательно пройдет

15 сентября в 7:43
+2
Вот, Лен, об этом я и не подумала, как раз середина
А вот заметь Если взвешиваешься ежедневно и записываешь,можно чётко проследить это дело))
Если не косячишь в еде,с весами все ок.
Постоянно делаю домашний
Я тоже делаю в йогуртнице.
Ты чем заквашиваешь?
Я по разному.И активией простой,и закваску покупала в магазине,заказала в интернете заквасок,и просто сметаной.

(автор поста)
15 сентября в 7:49
+1
090377 пишет:
А вот заметь
Ага, надо последить
090377 пишет:
Я тоже делаю в йогуртнице.
И я в йогуртнице. Тоже и активией, и заквасками.

15 сентября в 8:09
+2
У меня и по 1кг был привес в период овуляции
Закваски в СП покупала .Неплохие тоже

(автор поста)
15 сентября в 8:11
+1
Первая не открылась

15 сентября в 8:12
+2
У меня в альбоме есть фото заквасок.Хотела вставить


(автор поста)
15 сентября в 8:58
0
Ага, эти открылись
у меня такие


15 сентября в 9:03
+2
Ты в магазине её покупала?Или в аптеке?
Не видела таких.
Наринэ мне не понравилась из аптеки,кисловатый получается.

(автор поста)
15 сентября в 9:51
+1
090377 пишет:
Ты в магазине её покупала?Или в аптеке?
В магазине
090377 пишет:
Наринэ мне не понравилась из аптеки,кисловатый получается.
Эвиталию не пробовала?

15 сентября в 10:05
+2
Вот ты написала и я вспомнила
Эвиталия мне нравится(в сравнении с Наринэ),я её покупала.

(автор поста)
15 сентября в 10:09
+1
У меня стоит пузыречек один Эвиталии еще не пробовала, но у нас 85 рублей один стоит
Хотя Виво тоже дорогие закваски.

15 сентября в 10:39
+2
Так там написано же,что потом делаешь с неё,и раз 5 можно потом еще использовать.
Мне то выгодно,т.к я одна его ем.

(автор поста)
15 сентября в 11:06
0
090377 пишет:
Так там написано же,что потом делаешь с неё,и раз 5 можно потом еще использовать.
Да, блин, забываю постоянно оставить несколько ложек, память девичья

15 сентября в 11:08
+2
А ,тогда понятно....

(автор поста)
15 сентября в 11:12
0
Ага, вот так вот

(автор поста)
15 сентября в 8:58
+1
Ох, уж эти наши женские секреты

15 сентября в 9:02
+1
Ну да

(автор поста)
15 сентября в 9:03
+1

15 сентября в 15:04
+1
Лен, а сало и блинчики не прибавят калорий?

(автор поста)
16 сентября в 8:47
+1
Ну, как же, конечно прибавят, но такое ем с утра и в обед. Ну и не часто конечно. Мне ни так много надо сбросить, поэтому ем все, но меру надо знать во всем

16 сентября в 13:26
+1
Да, я слышала, что углеводы можно, но только до обеда. А потом у тебя совсем маленькие порции, так что ничего страшного!

(автор поста)
16 сентября в 13:41
+1
Порции у меня нормальные, это на фотках так смотрится. Порции 300-350 грамм обычно. Ужин чуть меньше, ну и перекусы тоже.
Ирина1980 пишет:
что углеводы можно, но только до обеда
Желательно


Оставить свой комментарий


Статусы:

Приглашаю всех желающих, похудеть с Enerdgy diet. Пишите в ватсап 89646343504

Elenenochka
21 минуту назад
FreeStyle Victory"каждый должен любить своего медведя"
Yaga BabaВсё получится.
Екатерина2206Если вдруг пропаду, вы можете меня найти в инстаграмм @etg_rinni или @etg_rinni_lite
ТанькаНервомотанькаЯ человек простой, вижу ТЕМУ - ставлю Плюс!
ALYA TIMменяю мысли и стараюсь поменять образ жизни ради себя и своих любимых
Mira BagiraЧеловек-это то во что он верит. (Антон Павлович Чехов)
Я-ангелСтарт 73.5, 17.09.2018
Глория Веберновая жизнь.
pups24Надо меняться!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная