Будем стройнеть дальше. День 18. Фотоотчет.

Будем стройнеть дальше. День 18. Фотоотчет. Всем, доброго вечерочка

Мой отчетик за сегодня.
Вес утром 61.5(-100)


З.омлет с сыром+помидорки+домашний хлеб с паштетом+кофемолоко


П.фрукты


О.борщ с домашним йогуртом+сало+кусочек домашнего хлебушка и немного аджики


П.сок+горячий бутерброд


У.куриная голень вареная+помидорка и молокочай



Воду пила как всегда. Утром зарядка, вечером миля с Лесли с утяжелителями.
Рейтинг:  +29
zolotaia
13 сентября 2018 года 749 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Будем стройнеть дальше. День 18. Фотоотчет.
  Всем, доброго вечерочка
Мой отчетик за сегодня.
Вес утром 61.5(-100)
З.омлет с сыром+помидорки+домашний хлеб с паштетом+кофемолоко
П.фрукты
О.борщ с домашним йогуртом+сало+кусочек домашнего хлебушка и немного аджики
П.сок+горячий бутерброд
У.куриная голень вареная+помидорка и молокочай
Воду пила как всегда. Утром зарядка, вечером миля с Лесли с утяжелителями.
Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

13 сентября 2018 года
+2
Ах, борщик!

13 сентября 2018 года
+1

13 сентября 2018 года
+1
Ты большая-пребольшая молодец! Вес уходит Кадый день! Это отличнейше!!! Прям по 100 гр каждый день! Очень здорово! Это самое правильное, когда вот так.

13 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Оксаночка!!!
Стараюсь, как могу

13 сентября 2018 года
+1
А у тебя порции получаются больше 200 гр жеж?

13 сентября 2018 года
+1
Ага, больше. Завтрак и обед в основном грамм 300-350. Перекусы и ужин меньше.

13 сентября 2018 года
+2
Спасибо

13 сентября 2018 года
0

13 сентября 2018 года
+2
Люблю голени отварные тоже на днях готовила, а сегодня ежики с цветной капустой. Очень понравилось сочетание

13 сентября 2018 года
+2
kiti-kiti пишет:
Люблю голени отварные
Эт я на них сегодня борщ готовила, на вечер себе оставила
kiti-kiti пишет:
а сегодня ежики с цветной капустой. Очень понравилось сочетание

13 сентября 2018 года
+3
заставить меня быть голодной на полный желудок.......ты молодец

13 сентября 2018 года
+2
Спасибо, Танюшка

13 сентября 2018 года
+2
Леночка!С отвесиком!Вкусно все ,как всегда!Пошла ужинать,а то аппетит разыгрался глядючи!

13 сентября 2018 года
+1
Валечка, спасибо и приятного аппетита!!!

13 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
+1

13 сентября 2018 года
+1
Ленусь, вкусно а, красота!!!! Голеней захотелось, наверное завтра куплю и приготовлю себе !!!!!

13 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Леночка!!!
lena2013 пишет:
Голеней захотелось, наверное завтра куплю и приготовлю себе
А у меня 4 штучки было я из них борщ сварила, две на вечер себе приберегла

13 сентября 2018 года
+1
Здорово!!! Я вообще курицу люблю!!!

13 сентября 2018 года
+1
Я тоже очень часто что-то из курочки готовлю

13 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
0

13 сентября 2018 года
+2
С очередным отвесом, Леночка!
Все очень аппетитно! Борщ захотелось.
У меня на обед отварная грудка куриная была

13 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Танечка!!!
Snowqueen2003 пишет:
У меня на обед отварная грудка куриная была
С чем грудку кушала?

14 сентября 2018 года
+1
С листовым зелёным салатом и сыром халюми. А и ещё два жареных яйца

14 сентября 2018 года
0
Snowqueen2003 пишет:
сыром халюми
Даже не слышала о таком

14 сентября 2018 года
+1
Это греческий сыр, готовят на гриле или жарят, можно так кушать, или в салаты добавлять.

14 сентября 2018 года
0

13 сентября 2018 года
+1
Леночка,вкуснота и красота.
Все просто и так здорово, с удовольствием с тобой бы все это за компанию

14 сентября 2018 года
+1
Спасибо, дорогая!!!
Marta21 пишет:
Все просто и так здорово, с удовольствием с тобой бы все это за компанию
Ну, за компанию мы бы с тобой и еще чего-нибудь

14 сентября 2018 года
+1
а то..что нам молодым и красивым стесняться

14 сентября 2018 года
+1

13 сентября 2018 года
+2
Леночка, как всегда Сегодня делала рыбные котлеты,муж оценил,сказал, что очень вкусно Посмотрела на голень,тоже захотелось завтра на ужин приготовлю

14 сентября 2018 года
+1
Любаша, рада что котлетки пришлись по вкусу
Любовь Андреева пишет:
Посмотрела на голень,тоже захотелось завтра на ужин приготовлю

13 сентября 2018 года
+2
Ленуська
как всегда красота и милота ....

14 сентября 2018 года
+1
Спасибо, дорогая

14 сентября 2018 года
+2

14 сентября 2018 года
+1

14 сентября 2018 года
+2
красотень!!!по всем *фронтам* )))пила такой сок вкусненький толь другого вкуса.у нас дают сварщикам на заводе вместо молока)))а сотрудница иногда нам подкидывает у неё папа сварщик...

14 сентября 2018 года
0
Спасибочки!!!
Майраша пишет:
пила такой сок вкусненький толь другого вкуса.у нас дают сварщикам на заводе вместо молока)))а сотрудница иногда нам подкидывает у неё папа сварщик...
Вот и у нас на комбинате работникам молоко и такие соки дают за вредность. Брат мужа работает, вчера принес нам целый пакет штук 20 такого сока разных вкусов, сортов 5 наверное и молока 3 пакета

14 сентября 2018 года
+2
вот моглиб и в свободной продаже продавать но нет(((я бы покупала...ещё у них кисели иногда дают вкуснющии...детокс.

14 сентября 2018 года
0
ага, у нас тоже не видела в продаже, соки то хорошие.

14 сентября 2018 года
+2
Как же хорошо, когда пища домашняя и есть время ее приготовить и разнообразить! Молодец, Леночка, равняюсь на тебя!

14 сентября 2018 года
+1
Всегда все домашнее
Ирина1980 пишет:
Молодец, Леночка, равняюсь на тебя!

14 сентября 2018 года
+1
Как всегда фото супер Виноград меня заинтересовал, прям чувствую, что сладкий аки мед

14 сентября 2018 года
0
Спасибочки
TINATI87 пишет:
Виноград меня заинтересовал, прям чувствую, что сладкий аки мед
Вкусный, но ни такой сладкий, как мед, немного с кислинкой

14 сентября 2018 года
+2
Ууууу. +500!
Скорее всего бутер сыро-колбасный и ещё сок - возможно перебор с углеводами и жирновато.
Но не тушуйся! Всё исполнимо, и эти +500 скинешь за выходные!

14 сентября 2018 года
+1
Да ну, не может быть такого. Да и фиг с ним как есть, вообще думаю может с весами что, то 61,1 показывают, то 62
Куся-Ленуся пишет:
и эти +500 скинешь за выходные!
За выходные вряд ли, завтра как всегда дача


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная