Вступление в новую жизнь.

Сегодня...именно сегодня я сказала себе-хватит! Так больше жить нельзя! Надо что то менять!

За последние 5 лет я довела себя до состояния в котором еще никогда не была в своей жизни. Набрала 26 кг лишнего веса... Как так получилось? Очень просто. Сидячая работа с 8 утра до 8 вечера. Практически никакого движения. Вечные стрессы и депрессии. Неправильное питание. Нехватка времени на личную жизнь и себя.

И вот настал тот день когда глядя в зеркало и на цифры на весах стало по настоящему страшно... Пришло осознание и понимание реальности...

Настоящим примером для меня стала наша новая сотрудница которая находясь в весе 130 кг за 6 мес. потеряла из них 30 и сейчас продолжает усиленно над собою работать. Я спросила себя, если могут другие, почему не можешь ты? Что тебе мешает? Ответ один-лень. Именно с нею мне и предстоит бороться... Все остальное может получиться только если избавиться от нее.

Целью на сегодня поставила себе до Марта 2019-го года привести свое тело и организм в порядок всеми силами. С завтрашнего дня перехожу на здоровую пищу. В помощь мне еще есть беговая дорожка и чудесный парк рядом в котором планирую почаще гулять.

Тяжело и морально и физически что то начинать...но я знаю что это нужно и что я не одна такая. Буду с радостью поддерживать добрым словом всех тех кто захочет тут со мною общаться.

Любви всем вам! Счастья! Мирного неба над головою!