3-90. Углеводный день

Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.

Сегодня- углеводный день.


Завтрак
: Кофе и черешня.




Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.









Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик. Привезла из Израиля. Я покупала такой в Москве. У нас в

Нижневартовске такого нет. Увидела его там в СУПЕРЕ, аж руки затряслись. Я его просто обожаю. С черным кофе особенно.







Из спорта- планка. Надо начинать давать нагрузку организму.

Желаю вам всего- всего!!! Спасибо за поддержку
Рейтинг:  +5
Надежда Николаевна
15 июня 2018 года 214 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3-90. Углеводный день
Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.
Сегодня- углеводный день.
Завтрак: Кофе и черешня.
Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.
Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 июня 2018 года
0
Надежда Николаевна пишет:
Гречневые макароны
Ух, ты! Никогда таких не видела...

15 июня 2018 года
+1
А ты приглядись. Такие макароны есть везде

15 июня 2018 года
0
Я купила себе гречневой муки и делаю оладики.

75I
15 июня 2018 года
+1
Оладики давно делаю. И не тока с гречневой

75I
15 июня 2018 года
+1
А я видела. Давно на них смотрю. Как на вкус?
Шоколад вот удивил. Дай попробовать..

15 июня 2018 года
0
75I пишет:
Шоколад вот удивил.
У нас такого шоколада валом, но что-то не тянет пробовать...

15 июня 2018 года
+1
Прям с солью? Или фирмы Lindt ? У нас этой фирмы тоже полно всякого, а вот с солью нет

15 июня 2018 года
+1
Угощайся ))) Посмотри, может и у вас есть такой шоколад

75I
15 июня 2018 года
+1
Понравилась лапша?

15 июня 2018 года
0
Понравилась. Я её не в первый раз ем

15 июня 2018 года
0
что-то у Вас крахмальный и углеводный - близнецы
А витаминный где?

15 июня 2018 года
+1
Витаминный- завтра. Почему близнецы? В крахмальный была РИСОВАЯ лапша.

15 июня 2018 года
0
у них состав одинаковый - главное вещество это крахмал
а цвет значения не имеет

15 июня 2018 года
+1
Вчера из риса, а сегодня- гречишные. Гречка- углеводы. При чем тут цвет?

15 июня 2018 года
+1
крахмал вообще-то углевод
и рисовая лапша - углевод (крахмал)
и гречишная - тоже углевод (крахмал)

поэтому и дни похожи.

15 июня 2018 года
+1
Почитайте систему 90- дневного раздельного питания. Я на ней собаку съела в белковый день и придерживаюсь правильно. Может быть по вашей системе это было бы нарушением, а на 90- дневке именно так и надо питаться

75I
18 июня 2018 года
+1
У нас свои правила

iea
15 июня 2018 года
+1
Не видела макароны...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
18 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная