Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3-90. Углеводный день

Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.

Сегодня- углеводный день.

Завтрак: Кофе и черешня.

Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.

Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик. Привезла из Израиля. Я покупала такой в Москве. У нас в

Нижневартовске такого нет. Увидела его там в СУПЕРЕ, аж руки затряслись. Я его просто обожаю. С черным кофе особенно.

Из спорта- планка. Надо начинать давать нагрузку организму.

Желаю вам всего- всего!!! Спасибо за поддержку

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, диеты

Рейтинг: +5

Надежда Николаевна

15 июня 2018 года

342

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1823708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-90. Углеводный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2/">диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.<br>Сегодня- углеводный день.<br>Завтрак: Кофе и черешня.<br>Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.<br>Ужин: Чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1823708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1823708/
              ]3-90. Углеводный день[/url][/b][/size]
              Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него. Сегодня- углеводный день. Завтрак: Кофе и черешня. Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже. Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1823708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом V649 "Катмай"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

15 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
Гречневые макароны

Ух, ты! Никогда таких не видела...

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

А ты приглядись. Такие макароны есть везде

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

15 июня 2018 года

Я купила себе гречневой муки и делаю оладики.

↑ Ответить

75I

15 июня 2018 года

Оладики давно делаю. И не тока с гречневой

↑ Ответить

75I

15 июня 2018 года

А я видела. Давно на них смотрю. Как на вкус?
Шоколад вот удивил. Дай попробовать..

Ответить

Вождь Краснокожих

15 июня 2018 года

75I пишет:
Шоколад вот удивил.

У нас такого шоколада валом, но что-то не тянет пробовать...

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Прям с солью? Или фирмы Lindt ? У нас этой фирмы тоже полно всякого, а вот с солью нет

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Угощайся ))) Посмотри, может и у вас есть такой шоколад

↑ Ответить

75I

15 июня 2018 года

Понравилась лапша?

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Понравилась. Я её не в первый раз ем

↑ Ответить

Natalia USA

15 июня 2018 года

что-то у Вас крахмальный и углеводный - близнецы
А витаминный где?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Витаминный- завтра. Почему близнецы? В крахмальный была РИСОВАЯ лапша.

↑ Ответить

Natalia USA

15 июня 2018 года

у них состав одинаковый - главное вещество это крахмал
а цвет значения не имеет

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Вчера из риса, а сегодня- гречишные. Гречка- углеводы. При чем тут цвет?

↑ Ответить

Natalia USA

15 июня 2018 года

крахмал вообще-то углевод
и рисовая лапша - углевод (крахмал)
и гречишная - тоже углевод (крахмал)

поэтому и дни похожи.

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

15 июня 2018 года

Почитайте систему 90- дневного раздельного питания. Я на ней собаку съела в белковый день и придерживаюсь правильно. Может быть по вашей системе это было бы нарушением, а на 90- дневке именно так и надо питаться

↑ Ответить

75I

18 июня 2018 года

У нас свои правила

↑ Ответить

iea

15 июня 2018 года

Не видела макароны...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!