1-90. Белковый день

Девоньки, привет! Моё меню на белковый день.

Завтрак: Кофе с молоком и два банана





Обед: Куриный бульон, кусок хлеба, курица и салат из капусты, моркови, огурца. Немного масла виноградной косточки и сока лимона





Ужин: Салат и курица.


Рейтинг:  +5
Надежда Николаевна
13 июня 2018 года 373 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-90. Белковый день
Девоньки, привет! Моё меню на белковый день.
Завтрак: Кофе с молоком и два банана
Обед: Куриный бульон, кусок хлеба, курица и салат из капусты, моркови, огурца. Немного масла виноградной косточки и сока лимона
Ужин: Салат и курица.
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 июня 2018 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
Немного масла виноградной косточки
Залезла в интернет и поначиталась про масло виноградной косточки...
Задумалась...
Никогда не видела его в пищевых магазинах.

13 июня 2018 года
+1
В СУПЕРах оно есть.

13 июня 2018 года
+1
Можно спросить?
Вы посчитали сколько тут белков, а сколько углеводов?

13 июня 2018 года
+1
Нет, не считала. В этот раз решила не вести пищевой дневник и ничего не считать.

13 июня 2018 года
+1
Банан же углевод сплошной и хлеб?

14 июня 2018 года
+1
По 90- дневке можно на завтрак два любых фрукта или стакан ягод. А в обед разрешается кусок хлеба. И за вчерашний день ушло 800 гр.

14 июня 2018 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
И за вчерашний день ушло 800 гр.

14 июня 2018 года
+1

14 июня 2018 года
+2
Понятно, я просто не в курсе была. )

14 июня 2018 года
0
Тем и хороша эта система, что не ощущаешь голод. Самое интересное, что после углеводного дня, в который ешь макароны и пирожные с шоколадом, вес уходит по килограмму.

14 июня 2018 года
+1
Надежда Николаевна пишет:
Самое интересное, что после углеводного дня, в который ешь макароны и пирожные с шоколадом, вес уходит по килограмму.
И у меня тоже!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

шагаю к лучшей версии себя

Хася
1 день назад
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная