Решила вернуться к разгрузам раз в неделю. Потому что жара и аппетита нет совсем
Завтра пью только питьевую воду. Желающие - welcome!
Из новостей: жара. На работе все ровно, ни авралов, ни завалов, все спокойно. Дети загорели очень сильно. Черешни много в этом году.
У меня есть вопрос к тем, кто очень хорошо разбирается в питании 
Вот смотрите: все мы хорошо знаем, что если резко уменьшить калорийность, то вес пойдет вниз, но потом, как только начнешь нормально питаться - вернется с привесом. Вопрос: а что делать, когда вообще на еду смотреть не хочется? Я вторые сутки только завтракаю
Вчера омлетом, сегодня перловкой с курицей. Аппетита нет. Пью воду. Физическая нагрузка есть, такая, умеренная. Утром и вечером приседаю, отжимаюсь, на скакалочке прыгаю. Отвес - полтора кг за полтора дня. Это же плохо, да? Скажите, кто разбирается, надо в себя что-то впихивать или радоваться, что кушать не хочется?
Еще вопрос, чисто гипотетический
А может так получиться, что организм привыкнет кушать раз в день и это станет привычкой, и чувство голода перестанет беспокоить?
Вспомнила на днях свою первую беременность. Я тогда из-за токсикоза за 3 недели похудела на 11 кг. И вообще, меня тошнило все 4 беременности, начиная с самого начала (5-7 нед.) и вплоть до родов. Но сразу после родов аппетит возвращался.
Нет, 1,5 кг потери- это не повод для переживаний.
Делай как тебе комфортно.
Не надо ничего впихивать. Радуйся.
Может. Мой муж кушает раз в день.
Для него это скорее норма.
Только в отпуске как все.
Так и сейчас вернётся как привыкнешь к жаре или стресс будет ( который ты может заедешь).
У вас каникулы?
Я знаю одну женщину, она тоже ест один раз в день при чем вечером. У нее график работы такой. Стройная.
Да
если уже было 50 кг при росте 178 см - то уже не надо дальше терять
если питаться после отвесов правильно, а не НОРМАЛЬНО - привесов не будет. или будет физиологические "гоняю один килограмм туда-сюда"
С привесом вернется, если потом есть больше. А если столько же, как всегда, то вернется к своим размерам.
И как у кого-то аппетит в жару пропадает? Всегда удивлялась.У меня такого не бывает никогда. Даже если и бывает, то к вечеру все равно возвращается.