25 января 2017г. РАЗГРУЗ.

Всем привет!

Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.

Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию. Сумму пока не знаю, стесняюсь спросить, но у нас минималка куда больше казахстанской минималки, поэтому уверена, что сколько ни насчитают - будет хорошо. А девочка из ПФ сказала, что пенсия должна быть очень хорошей. Мама светится от счастья
Как-то писала, что к нам приезжал друг из Германии. Ему очень понравилось. Вчера звонил, планирует в марте снова к нам приехать. Я так рада!
Спорт дается тяжело, мышцы болят, но муж утешает и поддерживает.
Вчера подруга привезла ящик яблок и ящик бананов. Просто так, детей угостить Дети счастливы.
Вчера вечером, в вайбере, в родительской группе решали математику . Посчитать-то все смогли правильно, а вот сделать краткую запись - это был квест Ржали всем классом. Каждый на листочке делал запись, фотографировал, выкладывал, остальные комментировали почему запись оказалась неправильной, куда вести стрелку, для чего фигруная скобка и так далее. Короче, ржака была. Сегодня вечером узнаем, кто был прав.

Итак, кто завтра и на чем разгружается?

Тэги:  разгруз

Рубрика: разгружаемся

Рейтинг:  +16
Нежность Севера
24 января 2017 года 278 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25 января 2017г. РАЗГРУЗ.
Тэги: разгруз

Всем привет!
Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.
Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
завтра разгруз. Я буду на зеленом чае
Жанн, это как?
Только зелёный чай?
И всё?

24 января 2017 года
+1
Да... сильно жестко? Яблок добавить?

24 января 2017 года
+1
Хотя бы два яблочка.
на завтрак и обед.

24 января 2017 года
+1
Хорошо. Тогда я на чае с яблоками

24 января 2017 года
+1
Вот и славно!

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Сегодня вечером узнаем, кто был прав.
Учитель не принимала участие в квесте?

24 января 2017 года
+1
Нет, у нашей классной простой кнопочный телефон, без вайбера.

24 января 2017 года
+1
Это она специально ходит с таким телефоном

24 января 2017 года
+1

24 января 2017 года
+1
А я планирую молокочай)))

24 января 2017 года
+1
Ой, может и мне запланировать давно не молокочаилась...

24 января 2017 года
+1
Мне он нравится))) Пью обычно горячим) Завариваю в 1,5литрах разведенного водой молока 3-4стол.ложки зеленого чая и добавляю для аромата щепотку с добавками какими-нибудь) Беру на работу и грею в СВЧ. Ну или в чашку заварного (не пакетированного)) добавляю молока немного.Это если вдруг закончится приготовленные утром 1,5 литра)))

24 января 2017 года
+1
И мне раньше нравился и вес на нем хорошо уходил ....настраиваюсь

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Вчера вечером, в вайбере, в родительской группе решали математику . Посчитать-то все смогли правильно, а вот сделать краткую запись - это был квест Ржали всем классом. Каждый на листочке делал запись, фотографировал, выкладывал, остальные комментировали почему запись оказалась неправильной, куда вести стрелку, для чего фигруная скобка и так далее.
У нас так частенько, чуть ли не каждый день

24 января 2017 года
+1
У нас обычно только спрашивают дом.задание, кто проболел, иногда по английскому что-то уточняют. А тут прям симпозиум))))

24 января 2017 года
+1
А у нас и домашку чуть ли не каждый день кто-нибудь спрашивает, и задачи решаем, и т.д.

24 января 2017 года
+1
Присоединиться что ли к вам завтра
Подумаю,если что завтра напишу утром вес.

24 января 2017 года
+1
я завтра не смогу разгружаться, именины. Перенесу на четверг.

24 января 2017 года
+2
Нельзя зелёный чай на тощий желудок. Может так скрутить, что не только худеть, жить не захочется! Меня уже однажды так скрутило. Больше не хочется эксперименты ставить....

24 января 2017 года
0
Да? Я не знала. Ой, ну тогда, я как всегда на кефире буду. Вечером куплю. Спасибо за совет!

24 января 2017 года
0
А почему не на молокочае? И неголодно и эффективно.

24 января 2017 года
+1
а я вчера разгружалась...
на гречке с кефиром.
не знаю, сколько ушло, т.к. утром забыла взвеситься
завтра отпишусь, на чем буду разгружаться, я пока еще не решила. но буду!

24 января 2017 года
+1
А я сегодня, как порядочная приготовила гречу...кефир....И..вдруг увидела дату- 24-е...Это годовщина смерти мужа....Пришлось на работу переть"проставу"- много коллег его работают со мной сейчас- был мужик хороший-уважали,А посему пропал мой гречневый день- выпила бокал вина....с фруктами и сыром....и кусок торта с чаем... Так что завтра молокочай))

24 января 2017 года
0
Примите мои соболезнования. И да, завтра, с нами, дружненько на разгрузик

24 января 2017 года
+1
готоваЯ)))

25 января 2017 года
0
А я сегодня так и не собралась ... а завтра не получится...постою в сторонке понаблюдаю

25 января 2017 года
0
а я нарушила.....весь день на работе продержалась...а вечером замерзла...слабость- пришла и натрескалась нет.....нет воли никакой

30 января 2017 года
0
Да уж....пора ее вырабатывать

30 января 2017 года
0
Tikaram пишет:
пора ее вырабатывать
Дык это я понимаю))) Но как нАчать??!))

24 января 2017 года
+1
А я сегодня начинаю на гречке и кефире полдня, так как завтрак уже был А завтра продолжу на твороге разгружаться и кефир наверное тоже.
Вас и вашу маму с радостью, пусть будет до непреличия огромная пенсия

24 января 2017 года
+2
Спасибо вам, я обязательно передам!

25 января 2017 года
+1
сырые овощи типа салата метелки -весь день

25 января 2017 года
+1
я сегодня на белках с обеда, т.к. утром забыла и наелась углеводов. тогда с обеда сегодня до обеда завтра я буду на белках.

25 января 2017 года
+1
Молокочаюсь. Полёт в штатном режиме.

26 января 2017 года
0
Минус 400 г.

26 января 2017 года
+2
В среду отвес был -800, а сегодня привес +200

26 января 2017 года
0
Почему? Что-то не пошло?

26 января 2017 года
+2
ничего плохого не ела

26 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Сегодня проведу тренировку
Может просто мышцы слегка отёчны. Не переживай, иди дальше и всё получится.

26 января 2017 года
+1
Здравствуйте, я новенькая, сегодня разгружаюсь на рисе, хорошо себя чувствую, просто рис на воде и вода кипяченная с лимонными дольками, даже аэробику 2 часовую выдержала

26 января 2017 года
+1
Успехов!

30 января 2017 года
0
Привет! Все такие разгрузчики я погляжу, после нг
Хохотала над вашей домашкой, мы такие же, только с вотсапом😂

30 января 2017 года
+1
Привет! Давай с нами

30 января 2017 года
0
Разгружаться или писать условия задачи? я на подсчете калорий, меня один дядя психолог убедил в том, что разгруз не есть полезно, так что я ела, ем и буду есть!

30 января 2017 года
+1
ПК - идеальная система, я всегда на ней худела очень легко и эффективно. Но меня смущает, что дети видят эти манипуляции с весами. Это не нормально.

31 января 2017 года
+1
Ещё пару лет назад я на этом сайте громче всех кричала, что ПК вообще не для меня, это слишком сложно, ещё какие-то тут весы дурацкие, вот и зачем бы все это... сейчас при таком обилии приложений я фактически ничего не считаю, все делает программа, я задумалась о качестве еды и микроэлементах, которые получаю с пищей - мне кажется это хорошо. Манипуляции с весами почему-то не кажутся ненормальными, это просто инструмент измерения, который ни в чем не виноват))) себя же мы тоже взвешиваем иногда)))

Все ж познаётся в сравнении, возможно все взвешивающая стройная мама лучше(возможно), чем та, которая лежит на диване и протоптала шоссе от дивана к холодильнику, а таких много в нашем чудесном мире. Заедаем стрессы, одиночество, недолюбленность родителями, потом мужем и Бог знает кем ещё... весы и ПК придают осознанности процессу еды, становятся ритуалом, однако, как мне кажется все же полезным...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому не теряй времени, выби

Львица SOLAR
18 часов назад
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
coolohnoДо 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу
evgenia23shevelЯ Худею!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная