Надо худеть!!!

Все! Пора худеть! который раз я себе это говорю? Но сейчас дело касается не просто красивой и приятной внешности или возможности покупать вещи, которые нравятся. На этот раз все гораздо серьезнее. Речь идет о здоровье. Думаю, что в 34 года проблемы с суставами, это ненормально. А проблемы есть. Начали болеть колени. По вечерам особенно сильно. А что будет дальше? И сколько я буду таскать с собой рюкзак с 20 кг лишнего ненужного жира. До каких пор буду стесняться фотографироваться, стесняться своего тела? Я хочу, чтобы муж носил меня на руках в прямом смысле, хочу с гордостью ходить по пляжу. Я хочу не задыхаться, поднимаясь на пятый этаж, не пыхтеть и отдуваться. Я хочу танцевать, долго, без устали, не опрокидываясь в кресло, тяжело дыша.

Выходит, что я настолько себя не люблю, что лишаю себя здоровья, самоуважения, привлекательности. А ради чего, собственно? Ради того, чтобы пожрать? Это даже не поесть, а именно пожрать. Поглощать пищу до состояния обожратости. Мне стыдно за себя.

И вот снова я буду пытаться худеть. Но это будет по-другому. Теперь я поняла, что нельзя худеть, не полюбив себя. Теперь мне важен не столько результат, сколько процесс. Когда процесс приятен и ты включаешься, то и результат не заставит себя ждать.

Сегодня мой вес 77 кг. при росте 160 см. Посмотрим, что будет дальше.

Как-то не писала до этого подобные дневники. Надеюсь, это послужит неким стимулом для похудения.
Рейтинг:  +8
Mylinka
14 мая 2018 года 1 239 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надо худеть!!!
Все! Пора худеть! который раз я себе это говорю? Но сейчас дело касается не просто красивой и приятной внешности или возможности покупать вещи, которые нравятся. На этот раз все гораздо серьезнее. Речь идет о здоровье. Думаю, что в 34 года проблемы с суставами, это ненормально. А проблемы есть. Начали болеть колени. По вечерам особенно сильно. А что будет дальше... Читать полностью
 


Дневник Mylinka:



Комментарии:

14 мая 2018 года
0
Mylinka пишет:
77 кг. при росте 160 см.
начинала с этого
Удачи, главное, наметьте план и систему питания

14 мая 2018 года
0
Спасибо!!!

14 мая 2018 года
0
Приветствую!
Как именно худеть собираетесь? Уже есть какая-то программа?

14 мая 2018 года
+1
Не хочу кардинальных диет, типа "-15 кг за неделю". Важно вес не только сбросить, но и сохранить результат. В конце концов, вообще пересмотреть свои пищевые привычки. Самой подходящей показалась система Минус 60. Вдохновилась отзывами. Второй день на ней.

15 мая 2018 года
0
Mylinka пишет:
Не хочу кардинальных диет
поддерживаю!
И желаю успеха

15 мая 2018 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная