У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя helen itaka

Диета, правильное питание, дневник питания

Всем привет! Продолжаю свои описания питания.

Итак, день четвёртый, 19.04.18.

День начала с утренней зарядки.

Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара.
Перекус: йогурт и яблоко
Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)
Ужин ранний: супчик, овощи с кусочком хлеба, творожная запеканка (на 3 пачки творога 5% 3 яйца и 3 ст.ложки манки)
Ужин поздний: клубника.

Да, чуть не забыла. Весы пока никаких изменений не показали.

Всем пока! И всем удачи!

Рейтинг: +2

helen itaka

20 апреля 2018 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1814000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета, правильное питание, дневник питания</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Продолжаю свои описания питания.<br>Итак, день четвёртый, 19.04.18.<br>День начала с утренней зарядки.<br>Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара.<br>Перекус: йогурт и яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1814000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1814000/
              ]Диета, правильное питание, дневник питания[/url][/b][/size]
              Всем привет! Продолжаю свои описания питания. Итак, день четвёртый, 19.04.18. День начала с утренней зарядки. Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара. Перекус: йогурт и яблоко Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1814000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник helen itaka:

Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
• Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.