Диета, правильное питание, дневник питания
Всем привет! Продолжаю свои описания питания.
Итак, день четвёртый, 19.04.18.
День начала с утренней зарядки.
Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара.
Перекус: йогурт и яблоко
Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)
Ужин ранний: супчик, овощи с кусочком хлеба, творожная запеканка (на 3 пачки творога 5% 3 яйца и 3 ст.ложки манки)
Ужин поздний: клубника.
Да, чуть не забыла. Весы пока никаких изменений не показали.
Всем пока! И всем удачи!
20 апреля 2018 года
166
0
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1814000/
]Диета, правильное питание, дневник питания[/url][/b][/size]
Всем привет! Продолжаю свои описания питания. Итак, день четвёртый, 19.04.18. День начала с утренней зарядки. Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара. Перекус: йогурт и яблоко Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1814000/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Диета, правильное питание, дневник питания
Всем привет! Продолжаю свои описания питания. Итак, день четвёртый, 19.04.18. День начала с утренней зарядки. Завтрак: гречневая каша с маслом, маленький тостик с сыром, кофе растворимый без сахара. Перекус: йогурт и яблоко Обед: рыбка с пюре и много запечённых овощей (кабачок, лук, морковь, сладкий перец, чеснок, зелень, приправы)...
Читать полностью
Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
• Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
Пока нет комментариев.