Привет привет.
Коротенько сегодня) так как слов нет
одни эмоции
За вчерашние крахмалы привес ( +600) вот те и толкнула обменку называется
один вопрос - за что?
Сегодня ела:
Завтрак- яблоко
Обед был поздний в пятом - лапша биг бон, другими словами
бич пакет - мы так такую лапшу называли в студ годы
)+ вместо хлеба печеный пирожок с капустой.
Ну что тут можно добавить еще ---- скажу только, что я в обед - Не наелась...
Ужин - блины (
"собственного производсва"
) 4 штуки и тут я объелась
2 съела просто так, 1 со сгущенкой, второй с медом... просто наелась от пуза называется с голодухи...
спорта седня не было... вялость уже третий день...надо на днях витамины купить..явно их не хватает...
даже лфк не делала седня... Но я была у окулиста
сказали что все норм...завтра меня ждет лестница
всем энергии желаю и здоровья)))
И бич пакет тоже .....
Не ешь такое...
Витаминный комплекс обязательно купи, ты же на втором заходе.. И омегу тоже.
Мне пришла наконец посылка с айхерба, завтра иду забирать
Рада что врач дал добро
причем я эти дни какбы особо от готовки тоже не отдыхала..все равно помывка посуды... готовка для мужа) короч... сама уже жалею... просто реально обидно...вот я стараюсь..а вес по чуть чуть уходит... что с моим организмом не так ума не приложу... ну ладно хватит мне ныть будут новые дни) и я еще порадуюсь 7ке на весах и 6ке) я в это верю))) ага уже распланировала в эту сб купить) я еще с первого дня второго захода хотела...но чувствовалась легкость..и временила)
о ну круть..а я так и не смогла на айхерб зайти..может наш провайдер интернет не заходит на этот сайт... короч пишут нет доступа к сайту...все равно спасибо за ссылки... они мне всегда пригодятся на будущее да как то она на это размыто ответила) но я поняла что типо можно))) но осторожно
давай не раскисай, за витамины сольешь
скоро будут не только ссылки а отзывы)) а с телефона тоже не получается?
врачи не любят брать ответственность на себя.. это грустно.. а ты именно про лестницу спросила?
я ж как мартышка-мне как себе
провайдер то у нас томика) может быть из за него доступ закрыт...до этого был томтел и мы заходили)
да спросила) она сказала что да можно ) но пока говорит не больше 2х подходов делать)))
а привес это да прям обидно))) ну даже в кд у меня так не привесало и в простуды) хотя у меня горло седня болит... снова начну мед с лимоном снова пить... и витаминки надо мне срочно и все будет хорошо)
Очень рада,что с глазками все хорошо! это самое главное!! Главнее привесов-отвесов.Хотя это тоже важно
Я вот зажевала банан и яблоко сижу,голодная, мне кажется 4 блина мне бы мало было
там и для шеи и для лопаток и поясница..а в пояснице вообще и пресс качаю и ягодицы и руки подтягиваются)это просто звучит так что лфк..а по факту оч хорошо прорабатываются и прокачиваются мыщцы, прям домашняя тренажерка у меня прям, так что начальный уровень спорта у меня есть и Лесли как никак я делаю) и лестница, просто эти 7 дней как то без нее
и да бассейн надо) но с нашей ситуацией о которой я тебе рассказывала каждая копеечка важна))
я так по бассейну соскучилась) я ж летом даже не купалась) а в бассейне уже не была 3 года
а я витаминки временила не покупала, потому что пила эхинацею( но ээффекта не поняла) потом кальций пила и не хотела все смешивать)
эх даже незнаю что и посоветовать тебе) знаешь есть такой бальзам сульсена он идет против облысения и перхотти... но реальная весчь мне как то подарили его... я для профилактики делала и волосы прям окрепли...он дешевый загугли найдешь) попробуй