Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 45. Продолжение) 14.03.18.

Доброго вечерочка, красотки

Вес тот же 61.5

З.овсянка+панкейк со сметаной+кофемолоко

П.яблоко и витаминки

О.Гречка+салатик+мясная корзиночка с грибами(рецепт позже выложу в группе)

П.кефир со взбитыми ягодами

У.бризоль+помидорка+молокочай

Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка "Здоровая спина". Вечером жиросжигающая пятиминутка с Юлей Смольной. Душ со скрабом на тело и скраб на лицо, после душа молочко на тело от Ив Роше, на лицо коллагеновый крем, на ножки крем(это постоянная процедура после душа).

Тэги: пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +27

zolotaia

14 марта 2018 года

609

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1806250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 45. Продолжение) 14.03.18.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65935/">пытаюсь худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1806250/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/14/20/3498018_22202-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго вечерочка, красотки<br>Вес тот же 61.5<br>З.овсянка+панкейк со сметаной+кофемолоко<br>П.яблоко и витаминки<br>О.Гречка+салатик+мясная корзиночка с грибами(рецепт позже выложу в группе)<br>П.кефир со взбитыми ягодами<br>У.бризоль+помидорка+молокочай<br>Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка "Здоровая спина"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1806250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1806250/
              ]ФО день 45. Продолжение) 14.03.18.[/url][/b][/size]
              Доброго вечерочка, красотки Вес тот же 61.5 З.овсянка+панкейк со сметаной+кофемолоко П.яблоко и витаминки О.Гречка+салатик+мясная корзиночка с грибами(рецепт позже выложу в группе) П.кефир со взбитыми ягодами У.бризоль+помидорка+молокочай Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка "Здоровая спина". Вечером жиросжигающая пятиминутка с Юлей Смольной... [b][url=https://www.diets.ru/post/1806250/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

nastiyk

14 марта 2018 года

Как всегда все очень аппетитное

А что за бризоль У тебя такой интересный?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

14 марта 2018 года

nastiyk пишет:
А что за бризоль У тебя такой интересный?

Ленивый вариант

вот здесь мой рецептик https://www.diets.ru/post/1614780/

↑ Ответить

nastiyk

14 марта 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

14 марта 2018 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

irunka111278

14 марта 2018 года

Так...сглотнула слюнку в ожидании корзиночек

!!!Побегу к тебе в гости,гляну на ленивый вариант бризоли.А то эти французы как нафранцузят,так яиц не наберёшься на их бризоль

. Всё, Леночка,

Ответить

zolotaia

(автор поста)

14 марта 2018 года

irunka111278 пишет:
в ожидании корзиночек

Завтра обязательно принесу, а то сегодня уже поздно

irunka111278 пишет:
Побегу к тебе в гости,гляну на ленивый вариант бризоли.А то эти французы как нафранцузят,так яиц не наберёшься на их бризоль . Всё, Леночка

↑ Ответить

irunka111278

14 марта 2018 года

Очень жду

!!!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Будет, вот как только все дела переделаю

↑ Ответить

irunka111278

15 марта 2018 года

↑ Ответить

Snowqueen2003

14 марта 2018 года

Вес

Меню мне нравится

мясные корзиночки с грибами мммммм
И спорт и уход

А я пирогов налопалась да блинов

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Спасибо, дорогая!!!

Snowqueen2003 пишет:
А я пирогов налопалась да блинов

Пироги пока не пеку, а блины не люблю

↑ Ответить

Snowqueen2003

15 марта 2018 года

А у меня причина была напечь пирогов

А блинчики мы очень любим, я жарю каждое воскресенье! Вчера сын был удивлен, когда увидел блины на завтрак, вместо каши

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Snowqueen2003 пишет:
А у меня причина была напечь пирогов

да-да, я помню

Snowqueen2003 пишет:
А блинчики мы очень любим, я жарю каждое воскресенье!

я их тоже часто пеку, так как все любят мои

Snowqueen2003 пишет:
Вчера сын был удивлен, когда увидел блины на завтрак, вместо каши

↑ Ответить

Ляночка08

14 марта 2018 года

и я жду рецепт корзиночек

все понравилось

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Светуль, как с делами домашними закончу, обязательно принесу рецептик

↑ Ответить

Ляночка08

15 марта 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

↑ Ответить

Элеганта-мой ник

14 марта 2018 года

Добрый вечер! Не первый раз уже вижу упоминания о молокочае. Расскажите как его пьют и почему он такой волшебный?

Ответить

Ляночка08

14 марта 2018 года

вот тут почитайте https://www.diets.ru/dieta/milk-and-tea.html это как вариант разгрузочного дня.. а Лена пьет молоко с чаем- я тоже так часто делаю -мне больше нравится такой вкус нежели чистый чай

ну и плюс эффект остается

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Смотрю, Светуля, вам уже ответила. Я не разгружаюсь, но чай пью всегда только с молоком, хоть черный, хоть зеленый и без сахара уже давно.

↑ Ответить

Ляночка08

15 марта 2018 года

zolotaia пишет:
, но чай пью всегда только с молоком, хоть черный, хоть зеленый и без сахара уже давно.

и я так же) я и кофе с молоком пью

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Кофе я тоже с молоком

↑ Ответить

Ляночка08

15 марта 2018 года

↑ Ответить

Любовь Андреева

14 марта 2018 года

Леночка, все отлично!

Тоже жду рецепт корзиночек - очень интересно

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Спасибо, Любочка!!!

Любовь Андреева пишет:
Тоже жду рецепт корзиночек - очень интересно

Сегодня будет обязательно

↑ Ответить

InnaS

14 марта 2018 года

Очень красиво и вкусно! (хорошо, что сытая....)
Жду рецепт корзиночек мясных, Ленуся!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

InnaS пишет:
Жду рецепт корзиночек мясных, Ленуся!

Будут, дорогая

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

14 марта 2018 года

Рецептик-в жизнь!Ждем!Вкусно все!Давно бризольку не делала,надо на завтрак сделать,фаршик подготовить заранее.Спасибо Ленуль,напомнила..Все у тебя вкусно!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Валечка, сегодня принесу рецептик в группу

Ваша мамочка Валя пишет:
Давно бризольку не делала,надо на завтрак сделать,фаршик подготовить заранее.Спасибо Ленуль,напомнила.

Всегда рада напомнить. У меня как раз немного фарша осталось от корзиночек вот и приготовила

↑ Ответить

картошечка

14 марта 2018 года

как всегда!!! Очень аппетитно и вкусно

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Спасибо, дорогая!!!

↑ Ответить

Marta21

14 марта 2018 года

Леночка..вкусный денек!!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Спасибо, Танечка!!!

↑ Ответить

lena2013

15 марта 2018 года

Ленусик все

!!!!! Бризоль взяла на заметку!!!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Ленок, бери на здоровье!!!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

15 марта 2018 года

Ну вот почему я про бризоль постоянно забываю? Вечно у меня не срастается с приготовлением. Видимо, я ленивее твоего ленивого бризоля...
Теперь хочу корзиночки... Надеюсь, не буду лениться и приготовлю

Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

Татьяна Крючкова пишет:
Видимо, я ленивее твоего ленивого бризоля...

Татьяна Крючкова пишет:
Теперь хочу корзиночки... Надеюсь, не буду лениться и приготовлю

Сегодня принесу в группу рецептик

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

15 марта 2018 года

Буду ждать

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

уже

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

15 марта 2018 года

Я отметилась, глазами все корзиночки слопала..

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

15 марта 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!