ФО день 47. Продолжение) 16.03.18.

ФО день 47. Продолжение) 16.03.18. Всем, доброго пятничного вечера!!!

Вес тот же


З.каша гречневая+горячие бутерброды+кофемолоко и витаминки


П.грейпфрут+орешки


О.то же что и вчера борщ+хлеб+сало(без фото)
П.кофемолоко+яблоко+конфетки


У.яичница с овощами+кусочек хлебушка+молокочай



Утром как всегда зарядка "здоровая спина". Воды 1.5 литра выпила. Вечером расслабилась в горячей ванне с пеной. Перед ванной сделала маску для волос. Распаренное тело растерла массажной варежкой. После крем на тело, на лицо сыворотка от Венец Сибири.

Рейтинг:  +33
zolotaia
16 марта 2018 года 1064 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 47. Продолжение) 16.03.18.
  Всем, доброго пятничного вечера!!!
Вес тот же
З.каша гречневая+горячие бутерброды+кофемолоко и витаминки
П.грейпфрут+орешки
О.то же что и вчера борщ+хлеб+сало(без фото)
П.кофемолоко+яблоко+конфетки
У.яичница с овощами+кусочек хлебушка+молокочай
Утром как всегда зарядка "здоровая спина". Воды 1.5 литра выпила. Вечером расслабилась в горячей ванне с пеной... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

16 марта 2018 года
+2

Хорошо, что сегодня салом не дразнила.

16 марта 2018 года
+1
Времени не было фотать, а старую фотку не стала вставлять

16 марта 2018 года
+1
Зато спасла меня от слюнопада.

16 марта 2018 года
+1

16 марта 2018 года
+1
Ленусик молодечик!!!! Отличных выходных тебе!!!

16 марта 2018 года
+1
Взаимно, дорогая

16 марта 2018 года
+1
Леночка, и вес, и меню, и уход, и спорт все супер
А ты когда- нибудь сидела на диетах? Если да, то каких?
Я опять вернулась на минус 60, скучно мне стало на безконтрольном питании

16 марта 2018 года
+1
Спасибо, Танюша!!!
Snowqueen2003 пишет:
А ты когда- нибудь сидела на диетах? Если да, то каких?
Нет, не сидела и не собираюсь И тебе не советую
Snowqueen2003 пишет:
Я опять вернулась на минус 60, скучно мне стало на безконтрольном питании
Так контролируй

16 марта 2018 года
+1
И тебе не советую
не, я тоже не занимаюсь диетами. Раньше за компанию пробоавала японскую диету. И еще два года назад 5 ступенек, там 5 дней всего, но мне не понравилась
Так контролируй
Мне с минус 60 интереснее , когда я знаю, что сладкое и мучное только утром, то мне днем и не хочется. А вот 5 месяцев была на пп, и чувствую начала наглеть , как чаек так со сладким!

17 марта 2018 года
+1
Snowqueen2003 пишет:
Мне с минус 60 интересне
Так это разве не диета

17 марта 2018 года
+1
Это система!
В ней контроль. И питаться так можно всю жизнь, типа ПП.
Мне конечно не все нравится в этой системе, поэтому я ее придерживаюсь, но не строго как положено.

16 марта 2018 года
+1
Леночка,как мне научиться наедаться такими маленькими порциями,как у тебя?Эээх ...

17 марта 2018 года
+1
Ирочка, порции у меня не маленькие, это так на фото смотрится может быть.
все до 300 грамм не считая, чай-кофе перекусы чуть меньше.

17 марта 2018 года
+1
Спасибо, Леночка!!!А я всё смотрю и думаю,вот наша Леночка-птичка невеличка, совсем чуть-чуть кушает!

16 марта 2018 года
+1
Опять,Леночка,на горячие бутерброды твои посмотрела,опять задумалась-надо сделать.Вот только ленюсь-а постоянно включенным стоит ростер на подоконнике,но так редко им пользуюсь...Да и яичницу с овощами надо сделать!

17 марта 2018 года
+1

17 марта 2018 года
+1

17 марта 2018 года
+1

17 марта 2018 года
+1
Мне бы твой вес,я была бы счастлива....

17 марта 2018 года
+1

17 марта 2018 года
+1
Леночка, как всегда

17 марта 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная