У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

ДЕНЬ 54
08.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200

2) Питание: на 1534 ккал.
Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось

так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели.
Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать. Так что следующая неделя у меня будет 2-й установочной на 2000 ккал.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: Тренировка №5
Хорошо отзанималась (занималась днем, когда еще не чувствовала недомоганий)

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

9 марта 2018 года

448

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 54</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804881/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/09/42/3494774_52721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 54<br>08.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200<br>2) Питание: на 1534 ккал.<br>Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 54[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 54 08.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200 2) Питание: на 1534 ккал. Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели. Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 58
Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 54
Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

10 марта 2018 года

Танюш, сочувствую, что заболела!

Лечись!

Но отзаниматься всё равно ты успела!

Вот ведь какой упорный жирафик!

Ответить

rtev

(автор поста)

10 марта 2018 года

Спасибо, Оленька! Сегодня я уже нормуль.

Апрельский Зяблик пишет:
Но отзаниматься всё равно ты успела

повезло просто

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.