У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 58

ДЕНЬ 58
12.03.18 ПН

1) Вес: 55,1 кг - минус 100

2) Питание: на 2000 ккал.
Что-то легкий голодочек чувствовала весь день, и даже вечером. Хорошо, что остался перекусик из активии и хлебцов - прям спас

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: трен-ка №5 - сделала, но тяжеловато шли 1 и 2 сеты. наверное организму тяжело после болезни.

Начала повторно 2-ю установочную неделю на 2000 ккал. Пока полет начался нормально

Всем отвесиков!

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

12 марта 2018 года

584

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1805682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 58</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1805682/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/12/39/3496708_91934-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 58<br>12.03.18 ПН<br>1) Вес: 55,1 кг - минус 100<br>2) Питание: на 2000 ккал.<br>Что-то легкий голодочек чувствовала весь день, и даже вечером. Хорошо, что остался перекусик из активии и хлебцов - прям спас<br>3) Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: трен-ка №5 - сделала, но тяжеловато шли 1 и 2 сеты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1805682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1805682/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 58[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 58 12.03.18 ПН 1) Вес: 55,1 кг - минус 100 2) Питание: на 2000 ккал. Что-то легкий голодочек чувствовала весь день, и даже вечером. Хорошо, что остался перекусик из активии и хлебцов - прям спас 3) Физ.нагр: Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 2: трен-ка №5 - сделала, но тяжеловато шли 1 и 2 сеты. наверное организму тяжело после болезни... [b][url=https://www.diets.ru/post/1805682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 60
Подготовка к системе Минус Фунт: День 59
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 58
Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом V644 "Вапити"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Каркасный дом V666 "Бенд"

Комментарии:

Н а т а

12 марта 2018 года

Прям читаю каждый раз и вдохновляюсь! Обменка в активной фазе, метаболизм на уровне и вес сбросила без объявления войны своиму любимому организму

, мечта

Ответить

rtev

(автор поста)

13 марта 2018 года

Так и есть! Так что желаю и тебес легкостью идти по этому пути!

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

13 марта 2018 года

Танюш! Ты - пример всем нашим девочкам!

Ответить

rtev

(автор поста)

13 марта 2018 года

Оль, да ну! Ничего ведь сложного в системе нет! Главное, чтобы система сама по-себе, хоть какая-то, в голове была

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

13 марта 2018 года

Это да! Бессистемно питаться и во вред себе - не дай бог ещё раз на эти грабли наступить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.