У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 54

ДЕНЬ 54
08.03.18 ЧТ

1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200

2) Питание: на 1534 ккал.
Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось

так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели.
Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать. Так что следующая неделя у меня будет 2-й установочной на 2000 ккал.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз: Боди Революшн фаза 2 неделя 1: Тренировка №5
Хорошо отзанималась (занималась днем, когда еще не чувствовала недомоганий)

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

9 марта 2018 года

422

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 54</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1804881/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/09/42/3494774_52721-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 54<br>08.03.18 ЧТ<br>1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200<br>2) Питание: на 1534 ккал.<br>Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1804881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 54[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 54 08.03.18 ЧТ 1) Вес: 55,4 кг - МИНУС 200 2) Питание: на 1534 ккал. Весь день была голодная, т.к. решила отведать праздничного ужина, но вечером разболелась к сожалению и как следует отпраздновать не получилось  так что теперь буду добирать недостающие калории по 50 ккал ежедневно до конца недели. Да и установочной эту неделю наверное уже нельзя считать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1804881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 58
Подготовка к системе Минус Фунт: День 55 и 56 и 57
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 54
Подготовка к системе Минус Фунт: День 53
Подготовка к системе Минус Фунт: День 52

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

10 марта 2018 года

Танюш, сочувствую, что заболела!

Лечись!

Но отзаниматься всё равно ты успела!

Вот ведь какой упорный жирафик!

Ответить

rtev

(автор поста)

10 марта 2018 года

Спасибо, Оленька! Сегодня я уже нормуль.

Апрельский Зяблик пишет:
Но отзаниматься всё равно ты успела

повезло просто

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы