Осталось совсем немного!

Когда я в конце прошлого года, а именно 1 декабря, встала на весы, они показали 90 кг... Встала на них я после длительного перерыва - знала, что толстею, и боялась смотреть на результат. Будто эта страусиная политика могла чем-то помочь...

Я всегда была склонной к полноте, но и боролась всегда с лишним весом успешно. И спортом занималась (особенно хороши были горные лыжи и горный туризм - по ГТ я вообще достигла уровня кандидата в мастера спорта...). И диеты испробовала очень многие. Голодала - пару-тройку раз вообще по 10 дней... И ледяные обливания на улице зимой практиковала, и моржевание в проруби... В общем, выводы сделала такие: ВСЕ работает, результаты есть всегда, если придерживаться той системы, которую начал осваивать. НО!!! Если не сможешь избранной системы придерживаться долго - в идеале всю жизнь - то цена усилий будет невелика. Соскочил с системы - получил все обратно, да еще с привесом. Один раз, правда, после того, как я продержалась пару лет на еженедельных субботних голоданиях всухую по системе П. К. Иванова, вес не возвращался после прекращения пару лет... Но потом- конечно же все набралось.

В общем, эта цифра - 90 кг - и отражение в зеркале (а особенно в витринах) ввергли меня в глубокий шок... И не то, чтобы не видела, как к этому шла, но вот будто пряталась от себя. Будто смирилась, что уже ничего не изменишь, возраст и все такое... Но тут уже край - коленки болят, по ступенькам как коряга иду, сажусь-встаю с помощью рук... Ведь еще 10-12 лет назад я начинала свои "боевые" действия против лишнего веса, увидев на весах 70 кг, а тут целых 90... В общем, катастрофа.

И тут получаю рассылку, где рассказывается про клинику "Елизавета" и метод Ильи Кислера. Рассылка, кстати сказать пришла в рамках моей рабочей деятельности. Прочитала я, вспомнила, что где-то я про это уже слышала, и решила поучаствовать в очном марафоне стройности. Заполнила анкету на http://elizaveta-mc.ru/marafon/ - мне позвонили, уточнили некоторые моменты. Я была настроена на результат, хотя, наверное, в глубине души сомнений было достаточно.

А дальше - 4-х дневный марафон, где уже к концу 3-го дня я поняла, что проблема будет точно решена, что я попала на 100% куда надо. И пошло потихоньку... Я наверное впервые в жизни радуюсь еде (а не ругаю себя за каждый съеденный кусок), радуюсь движению, про коленки уже забыла напрочь, чувствую себя великолепно, и на сегодня вешу 69,7 кг... До цифры, которую я увидела в релаксации на марафоне - 66 кг - осталось совсем чуть-чуть. Я тогда поражалась своей "наглости" - мне казалось, что этого мне никогда не достичь уже, т. к. при моем сложении это практически идеальный вес. А сейчас это не только достижимо, но и уже близко.

Вот такая моя история. Так что спасибо Илье за полученные инструменты, ну и себе тоже спасибо - ведь потрудилась я так-то немало, перестраивая свои пищевые привычки и образ жизни под ту систему, которая вписывается в мои ежедневные и перспективные жизненные задачи, и вполне мне подходит для того, чтобы придерживаться всего этого спокойно и радостно, без напряжения силы воли, очень долгое время. Не буду говорить про всю оставшуюся жизнь, чтобы не спугнуть саму себя

Пока свежих фоток нет, но вот это уже вполне показывает мои изменения: https://www.diets.ru/doiposle/user/143453/