20/90 витаминки

приветик, сегодня у меня витаминки
за белки отвес 0 не нарушала
за крахмалы 0 ( но там я в обед нарушила съела после картошки хлеб с кусочком сыра)
угли 0 ( здесья тоже нарушила) перед сном поела гречки... голод был жуткий НО благо хоть нет привеса
не буду оправдываться но щаз я пью таблетки от них в организме намного тяжелее чем до таблеток. из за этого видимо пошли небольшие нарушения
сегодня у меня витаминки
буду кушать яблоки, капусту тушеную, и овощной салат)

то есть вес мой остался 86,7 ( хорошо хоть нет привеса) одна надежда на витаминнный хотя муж сказал что я выгляжу заметно стройнее
хорошего всем дня
Рейтинг:  +6
elena j15
22 января 2018 года 163 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20/90 витаминки
приветик, сегодня у меня витаминки
за белки отвес 0 не нарушала
за крахмалы 0 ( но там я в обед нарушила съела после картошки хлеб с кусочком сыра)
угли 0 ( здесья тоже нарушила) перед сном поела гречки... голод был жуткий НО благо хоть нет привеса
не буду оправдываться но щаз я пью таблетки от них в организме намного тяжелее чем до таблеток... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 января 2018 года
+2
elena j15 пишет:
хорошо хоть нет привеса)
Это точно, пусть лучше постоит подумает

22 января 2018 года
0
агась)

22 января 2018 года
+1
elena j15 пишет:
хотя муж сказал что я выгляжу заметно стройнее
Молодец муж!

22 января 2018 года
0
ага поддержит подбодрит

22 января 2018 года
+1
Лена, помни, стоит вес, уходят см!!! это мантра успокоительная
Пусть завтра порадует уже порадует хороший отвес

22 января 2018 года
+1
ооо ну супер тогда супер) еще бы не косяки))) было бы вообще круть))) я седня косячнула дома так холодно ) я с капустой съела кусочек хлебушка) ))) незнаю может он будет волшебным и у меня все равно будет отвес))) постораюсь отписаться завтра


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
16 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная