Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый раз на этой диете. День второй

Доброй ночи, дорогие девушки

Вчера присоединилась к данной диете.
Давно приглядывалась и решилась

Стартовала вчера очень сумбурно, тк не успела подготовиться, но раз решилась, то не стала откладывать на другой день.
В белковый день ела холодец. Из индюшачих шей. Типа мясо и бульон

Сегодня был рис с овощами. Только пересолила.
Отвес за вчера не знаю, тк не взвесилась.
В общем буду подравниваться под правила диеты.
Очень нужна помощь "бывалых"

Может посоветуете литературу или ссылочки интересные. А то на сайте очень скудная информация.
Заранее спасибо и легкой диеты нам, а также отвесиков :

Дневник буду вести ежедневно. Очень дисциплинирует.

Тэги: 90 дней раздельного питания, начало похудения

Рейтинг: +6

Львица

11 января 2018 года

692

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1789586/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый раз на этой диете. День второй</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19831/">90 дней раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16866/">начало похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброй ночи, дорогие девушки<br>Вчера присоединилась к данной диете.<br>Давно приглядывалась и решилась<br>Стартовала вчера очень сумбурно, тк не успела подготовиться, но раз решилась, то не стала откладывать на другой день.<br>В белковый день ела холодец. Из индюшачих шей. Типа мясо и бульон<br>Сегодня был рис с овощами. Только пересолила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1789586/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1789586/
              ]Первый раз на этой диете. День второй[/url][/b][/size]
              Доброй ночи, дорогие девушки Вчера присоединилась к данной диете. Давно приглядывалась и решилась Стартовала вчера очень сумбурно, тк не успела подготовиться, но раз решилась, то не стала откладывать на другой день. В белковый день ела холодец. Из индюшачих шей. Типа мясо и бульон Сегодня был рис с овощами. Только пересолила. Отвес за вчера не знаю, тк не взвесилась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1789586/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

2/90
10 День/90 (крахмальный)
• Первый раз на этой диете. День второй
Большой отчет 7,8,9,10/90
9/90 белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Комментарии:

deva-eva 33

11 января 2018 года

Литература - это собственно книга авторов диеты Хробат, Поляншек, которая так и называется 90-дневная диета раздельного питания. В ней ну очень подробно все расписано.

Ну а интересные ссылочки - читайте записи в этой группе, самое оно, много советов и рекомендаций. Есть еще группа по рецептам https://www.diets.ru/community/179475/

Удачи!

Ответить

Львица

(автор поста)

12 января 2018 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

zoo-bastik

12 января 2018 года

Добро пожаловать!

Вливайся

Ответить

mamochka1981

12 января 2018 года

Привет! Добро пожаловать! Удачи на диете и хороших отвесиков!

Ответить

elena j15

12 января 2018 года

Ответить

parapsitan

12 января 2018 года

Добро пожаловать! Отличных отвесов тебе...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)