10 День/90 (крахмальный)

Привет, девочки!

После крахмального
Вес: 64,3 кг (- 0,300 гр)

Питание было таким:
Завтрак: финики, яблоко и мандарин.


Обед: рис с овощами и шампиньонами, баклажаны в аджике (когда же уже баночка закончится )


Полдник: стакан томатного сока.
Ужин: половина обеда, только вместо баклажанов сделала овощной салатик.

Я уже привыкаю к раздельному питанию и не испытываю желания схомячить еще и кусок мяса вдогонку к рису, а потом попить чайку с конфеткой, о как
Сегодня даже подумала о том, как быстро один день сменяет другой, не успела оглянуться, а уже вновь мой "любимый" витаминный маячит на горизонте

Всем удачного дня!
Рейтинг:  +5
zoo-bastik
12 января 2018 года 188 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 День/90 (крахмальный)
Привет, девочки!
После крахмального
Вес: 64,3 кг (- 0,300 гр)
Питание было таким:
Завтрак: финики, яблоко и мандарин.
Обед: рис с овощами и шампиньонами, баклажаны в аджике (когда же уже баночка закончится )
Полдник: стакан томатного сока.
Ужин: половина обеда, только вместо баклажанов сделала овощной салатик... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января 2018 года
+2
Менюшка шикарная!
zoo-bastik пишет:
Я уже привыкаю к раздельному питанию и не испытываю желания схомячить еще и кусок мяса вдогонку к рису
Кстати да, привыкаешь, и это здорово!

12 января 2018 года
+1
Мне вообще нравится принцип раздельного питания!
У тебя есть план и ты по нему идешь. И никаких метаний - ах, что бы мне еще съесть!

12 января 2018 года
0
Вот правда,никаких тебе заморочек, выбрал курицу и наслаждайся целый день и не думаешь даже, что можно было бы бутерброд с колбаской и сыром сделать

12 января 2018 года
0
Да, мне это уже даже начинает нравиться

12 января 2018 года
+2
Какой рис, ммм, плов и плов на вид, причем грибочки выглядят, для меня с телефона как мяско . Очень все вкусненько!
Мне тоже очень нравится РП , еще всегда любила эту диету за отсутствие завтрака как такового.
Отвесика на завтра хорошего!!!

12 января 2018 года
0
Спасибо
mamochka1981 пишет:
плов и плов на вид
Ага, я его и делала как плов, только без мяса, но получилось ничуть не хуже

12 января 2018 года
+1
zoo-bastik пишет:
64,3 кг (- 0,300 гр)
ой как хорошо с отвесом и согласна время летит не заметно

12 января 2018 года
+1
Спасибо!
Да, уже 10 дней прошло , кажется только начали)

12 января 2018 года
+1
ага) глядишь и 90 дней не за горами) а там и стройные подтянутые и здоровьем пышущие тела

12 января 2018 года
+1
Мне в третий раз вообще кажется, что диета быстрее идёт намного вот только начала вроде, а уже второй водный маячит

12 января 2018 года
+1
Точно У тебя же завтра водный? Как настрой?

12 января 2018 года
+1
Отличный , у меня в прошлый раз, не помню в первый или второй , было пять водных! Так что я привычная, но без кофе не смогу.

12 января 2018 года
+1
mamochka1981 пишет:
было пять водных
Героиня а мне тяжко было в водные дни, посмотрим как в этот раз будет, но мне еще далеко

12 января 2018 года
0
Тут много от настроя зависит, это ж всего 1 день, а потом белковый , измучилась, что хочу, рыбу или яйца

12 января 2018 года
+1
ну я тоже буду наверное водный на чае и кофе) но без сахара конечно ) потому что вообще не представляю как на воде весь день ..

12 января 2018 года
+1
Согласна, Героиня.....))) тут, как этот витаминный пережить...настроение с вечера портиться начинает....

12 января 2018 года
0
Ну в этот раз я не собираюсь геройствовать , просто так вышло в прошлый раз

12 января 2018 года
+1
Ну да, еще 8 раз по 10 и мы стройняшки

12 января 2018 года
0

12 января 2018 года
+1
Татьяна, с отвесом...отличный вес, замечательный отвес...

13 января 2018 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
4 часа назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная