У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Эльджи

8.11- 2 нед и 3 дня

На весы не вставала, да и не хочется. Со сладким тоже пора завязывать, да и мучного поменьше, эх хэ хэ...

1. Питание

К завтраку ещё яблочко и кофе с ложкой сахара, к ланч ещё чашка чая, к обеду кофе с молоком, к полднику два кусочка хлеба с вишневым джемом и хлебец, к ужину кукуруза (150г)
1794 ккал, б/ж/у 83,5/51,5/249
После 18 ч не ела

2. Вода
С утра 370 мл и в течение дня ещё 7

3. Фитнес:
Вечером: 1500+500 прыжков= 22 минуты, упры на пресс- 15 минут

4. Красота:
Утро и вечер уход за лицом
На корни волос масло репейное, на всю длину смесь масел, от зуда головы и перхоти купила Себазол
АЦ крем + массаж щеткой живота попы и бедер

Взвешусь только в субботу.

Рейтинг: +2

Эльджи

8 ноября 2017 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8.11- 2 нед и 3 дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">На весы не вставала, да и не хочется. Со сладким тоже пора завязывать, да и мучного поменьше, эх хэ хэ...<br>1. Питание<br>К завтраку ещё яблочко и кофе с ложкой сахара, к ланч ещё чашка чая, к обеду кофе с молоком, к полднику два кусочка хлеба с вишневым джемом и хлебец, к ужину кукуруза (150г)<br>1794 ккал, б/ж/у 83,5/51,5/249...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773798/
              ]8.11- 2 нед и 3 дня[/url][/b][/size]
              На весы не вставала, да и не хочется. Со сладким тоже пора завязывать, да и мучного поменьше, эх хэ хэ... 1. Питание К завтраку ещё яблочко и кофе с ложкой сахара, к ланч ещё чашка чая, к обеду кофе с молоком, к полднику два кусочка хлеба с вишневым джемом и хлебец, к ужину кукуруза (150г) 1794 ккал, б/ж/у 83,5/51,5/249 После 18 ч не ела 2. Вода... [b][url=https://www.diets.ru/post/1773798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Эльджи:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V628 "Тимминс"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.