Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый

Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты.
Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние.
Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела.
Водный классический не проводила. На выходных это тяжело.
Так что свой 29 день провела на Активии большой бутылке 900 гр вроде и воде.
На удивление после него слился целый килограмм, даже не поняла, как так то...
Сегодня был белковый.
З: хурма, яблоко.
О: тушёные овощи и 2 яйца туда разбила, свежий салат.
У: 1,5 яйца на сухой сковороде + салат.
Надеюсь, завтра не вернётся неожиданно сброшенный кило

Тэги: итог месяца, отчет, белковый день, яйца

Рейтинг: +8

oksayalta

7 ноября 2017 года

443

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40467/">итог месяца</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1773548/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/07/14/3400653_68032-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты.<br>Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние.<br>Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела.<br>Водный классический не проводила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773548/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773548/
              ]Итоги 1-го месяца и 30/90 белковый[/url][/b][/size]
              Вот так быстро и вроде благополучно и без эмоциональных потерь прошел первый месяц моей диеты. Результатом довольна, чувствовать себя стала лучше, легче, на ночь не наедаюсь, живот перед сном не бушует. Приятное состояние. Ушло 5 кг, по сантиметрам померяюсь завтра утром, но по вещам вижу, что похудела. Водный классический не проводила. На выходных это тяжело... [b][url=https://www.diets.ru/post/1773548/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Комментарии:

elenaprekrasnaia-2017

7 ноября 2017 года

Я тоже завтра яйца буду есть. Осталось два белка после выпечки пирога, надо утилизировать.

Ответить

oksayalta

(автор поста)

7 ноября 2017 года

Белки это как раз то, что нужно. Желток всё таки это жир. Вообще много яиц в один день вредно, поэтому идеально отделять только белки для употребления.

↑ Ответить

Khivrusha

8 ноября 2017 года

Здорово!

Так держать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!